Cosa sono scoliosi cifosi e lordosi?
Domanda di: Marina Rizzi | Ultimo aggiornamento: 12 marzo 2024Valutazione: 4.6/5 (8 voti)
La scoliosi, la cifosi e la lordosi sono patologie della colonna vertebrale che vengono spesso confuse l'una con l'altra. La cifosi invece, è la fisiologica curva della colonna vertebrale, localizzata a livello dorsale ed è caratterizzata da una concavità anteriore e una convessità posteriore.
Cosa si intende per lordosi e cifosi?
Come anticipato, cifosi e lordosi sono curvature naturali della nostra schiena. Ne abbiamo in totale 4 (2 cifosi e 2 lordosi) e la differenza principale risiede nella forma della curvatura: convessa per quanto riguarda le lordosi, distinte in cervicale o lombare; concava per le cifosi, distinte in dorsale e sacrale.
Come si cura la cifosi e lordosi?
La cura per la cifosi varia in base alla gravità. L'atteggiamento cifotico è generalmente trattato con esercizi posturali, senza dover ricorrere a busti correttivi o corsetti, con ottimi risultati. La cifosi strutturata, invece, può necessitare la correzione con busti e, nei casi più gravi, con l'intervento chirurgico.
Che problemi porta la cifosi?
Oltre a una eccessiva curvatura in avanti della parte superiore della colonna vertebrale, la cifosi può anche causare mal di schiena. Nei casi più gravi la cifosi può coinvolgere i polmoni, i nervi e altri tessuti e organi, provocando dolore e altre problematiche di vario tipo.
Qual è la differenza tra cifosi e scoliosi?
Con scoliosi si intende la curvatura della colonna vertebrale a forma di S o C, mentre con cifosi si intende una curvatura con concavità anteriore della colonna vertebrale. Solitamente queste problematiche si manifestano in maniera più evidente durante la fase di crescita (tra i 10-15).
Scoliosi: Scopri le cause e i i Sintomi
Trovate 25 domande correlate
Qual è lo sport più adatto per la cifosi?
Infine, tra gli sport acquatici resta consigliato il nuoto, soprattutto a rana, dove la fase di inspirazione comporta una riduzione della fisiologica cifosi dorsale e uno stimolo tonificante sugli estensori del rachide.
Che cosa si intende per lordosi?
Per lordosi si intende propriamente la curvatura fisiologica, ovvero normale, della colonna vertebrale presente a livello cervicale e a livello lombare.
Come dormire per chi ha la cifosi?
Il “buon” cuscino
Chi dorme prevalentemente supino (a pancia in su) deve avere un cuscino di altezza adeguata, in base alle curve fisiologiche della colonna: se ha la cifosi dorsale un po' accentuata sarà meglio avere un cuscino più alto, perché la testa non cada indietro.
Come dormire in caso di cifosi?
Cifosi come dormire? Una postura corretta durante la notte, mentre dormiamo, aiuta la cifosi a rimanere nella sua condizione naturale. Per mantenere nella posizione più normale la cifosi e la lordosi, è consigliato dormire in posizione laterale con le gambe piegate.
Che problemi porta la lordosi cervicale?
dolore e rigidità cervicale. sensazione di sbandamento e vertigine. pesantezza della testa. cefalea e/o disturbo della vista.
Quanto tempo ci vuole per correggere la cifosi?
Eseguita in anestesia generale, l'operazione di fusione spinale prevede un ricovero di circa una settimana e l'utilizzo di un tutore (detto volgarmente "raddrizzaspalle") per almeno 9 mesi.
Come raddrizzare la schiena lordosi?
La ginnastica posturale e il nuoto sono semza ombra di dubbio i migliori esercizi per correggere postura e rafforzare i muscoli dell'anca, riducendo ed eliminado la lordosi lombare.
Che muscoli allenare per la cifosi?
Gli esercizi da praticare per combattere la cifosi sono mirati a potenziare i muscoli adduttori delle scapole, extra rotatori delle spalle e anche di tutti i muscoli che mantengono in un corretto allineamento il resto della spina dorsale.
Quali sono i sintomi della scoliosi?
- Deformazione della schiena che appare visibilmente ricurva.
- Mal di schiena, soprattutto negli adulti.
- Rigidità articolare con difficoltà ai normali movimenti della colonna.
- Asimmetria tra anche e spalle nei due emisomi (le due metà del corpo)
- Difficoltà respiratoria.
Chi soffre di lordosi?
Quali sono le cause della lordosi? Tra le cause figurano l'obesità, la gravidanza o una muscolatura insufficiente, come spesso è il caso per le persone con lavori sedentari e mancanza di esercizio fisico. Anche le persone che devono stare molto in piedi al lavoro possono sviluppare una lordosi.
Come capire se si ha la cifosi?
La cifosi si presenta principalmente con sintomi quali: Deformazione della colonna vertebrale con importante disturbo estetico, che può risultare piuttosto significativo per i soggetti più giovani. Mal di schiena frequente, sia a riposo che in caso di attività fisica.
Come rilassare il collo a letto?
Il cuscino per la cervicale, dormendo in posizione supina o sul lato, ci aiuta a rilassare i muscoli del collo e fa in modo che la colonna sia perfettamente in scarico rispettando le curve fisiologiche. Differentemente dai cuscini classici, quello specifico per questo fastidio ha una forma a onda.
Come si cura la scoliosi in età adulta?
- Esercizi specifici di fisioterapia.
- Corsetto o busto ortopedico.
- Intervento chirurgico.
Cosa fare per tenere la schiena dritta?
Tenere appoggiati tutti e due i piedi a terra, possibilmente su un rialzo. Tenere appoggiati i gomiti alla scrivania o ai braccioli della sedia, con un'angolazione intorno ai 90°. Tenere la schiena ben appoggiata allo schienale, soprattutto nella zona lombare.
Perché mi fa male la schiena e le gambe?
Se il dolore si irradia dalla schiena ai glutei e alle gambe, questo potrebbe indicare la presenza di un'ernia del disco o di un'irritazione del nervo sciatico. In questo caso contattare il proprio medico curante.
Chi cura la cifosi?
Il medico che si occupa della diagnosi e del trattamento della cifosi è lo specialista in Ortopedia e Traumatologia.
Perché mi fa male la schiena quando sono a letto?
Questo succede perché ci muoviamo ed è come se scongelassimo la nostra schiena. Quindi a letto quello che succede è il contrario di quello che succede di giorno. Via via che le ore notturne scorrono la schiena si irrigidisce sempre di più.
Come capire se si soffre di lordosi?
fastidio alla zona lombare, soprattutto se si sta in piedi per molte ore; fastidio alla zona lombare, stando seduti nella stessa posizione per molto tempo; dolore alla schiena al risveglio; fatica a mantenere l'equilibrio (nelle situazioni più complesse).
Quale muscolo accentua la lordosi?
Lordosi in Gravidanza
Molte donne incinte sviluppano, specie nei mesi più avanzati della gravidanza, un certo grado di iperlordosi lombare, combinata a un'accentuazione del profilo gluteo (il sedere sporge maggiormente).
Cosa comporta la lordosi lombare?
L'iperlordosi è il termine che indica un generico aumento delle curvature a concavità posteriore della colonna vertebrale. L'iperlordosi può essere cervicale o lombare: è cervicale, se interessa la regione del collo; è lombare, invece, se riguarda il rachide lombare.
Qual è la differenza tra corsia è carreggiata?
Cosa significa Avetrana?