Qual è la corretta posizione da assumere quando si è seduti al videoterminale?
Domanda di: Pierfrancesco Caputo | Ultimo aggiornamento: 3 agosto 2022Valutazione: 4.3/5 (58 voti)
Deve poter essere leggermente inclinata in avanti, l'asse visivo deve essere inclinato mediamente verso il basso rispetto all'orizzontale. Deve avere una posizione prossima a quella verticale, con un angolo rispetto all'asse delle cosce di 90°: non deve essere mai piegato in avanti.
Come devono essere posizionati polsi e mani quando si lavora al videoterminale?
Durante la digitazione, le spalle devono essere rilassate, gli avambracci, i polsi e le mani devono rimanere allineati in posizione diritta e neutra. I polsi non devono essere piegati in avanti o all'indietro per evitare di provocare una pressione nella loro parte interna.
Quando si sta seduti a una postazione videoterminale come dovrebbero essere tenute le gambe?
Le posizione non deve essere tenuta fissa, né deve essere troppo rigida, per garantire sia che non si accumuli stress muscoloscheletrico, sia che non ci siano problemi circolatori, soprattutto a carico delle gambe: è possibile cambiare posizione, inclinandosi in avanti, appoggiandosi indietro, spostando le gambe e le ...
Quando l'addetto al videoterminale deve avere il poggia piedi?
La normativa vigente, a cui anche il medico del lavoro deve fare riferimento, prevede che il poggiapiedi sia messo a disposizione di chiunque lo richieda, allo scopo di permettere agli arti inferiori del lavoratore di mantenere la postura ottimale.
Quale delle seguenti posizioni della tastiera del videoterminale è corretta dal punto di vista ergonomico?
tastiera e mouse: la tastiera deve essere posizionata di fronte al lavoratore. La distanza dal bordo della scrivania deve essere compresa tra i 10 e i 15 cm, in modo da potervi appoggiare facilmente i palmi delle mani. Il mouse deve essere tenuto più vicino possibile alla tastiera.
Corretta posizione seduta
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Qual è il corretto posizionamento del monitor del pc *?
Il bordo superiore dello schermo deve essere all'altezza degli occhi, la linea dello sguardo puntato verso il centro dello schermo deve risultare lievemente inclinata verso il basso. In tal modo si evitano posture faticose e malsane.
Qual è la migliore disposizione di un lavoratore al videoterminale?
La disposizione di un posto di lavoro al videoterminale prevede un corretto posizionamento di sedia, schermo, tastiera e mouse, che vanno considerati come un'unità. È importante che siano allineati su uno stesso asse e che il mouse si trovi più vicino possibile alla tastiera.
Quali sono i requisiti minimi per la postazione da videoterminale?
L'altezza del piano di lavoro fissa o regolabile deve essere indicativamente compresa fra 70 e 80 cm. Lo spazio a disposizione deve permettere l'alloggiamento e il movimento degli arti inferiori, nonché l'ingresso del sedile e dei braccioli se presenti.
Quale tra queste caratteristiche deve avere la seduta per una postazione videoterminalista?
Il sedile di lavoro deve essere stabile e permettere all'utilizzatore libertà nei movimenti, nonché una posizione comoda. Il sedile deve avere altezza regolabile in maniera indipendente dallo schienale e dimensioni della seduta adeguate alle caratteristiche antropometriche dell'utilizzatore.
Come deve essere posizionato il monitor rispetto alle finestre?
Controlliamo anche la posizione del monitor rispetto alle finestre: lo schermo deve essere parallelo alle sorgenti di luce naturale, quindi non devono esserci finestre alle spalle o dietro al monitor. Al limite usiamo delle tende per schermare la luce. Nel caso di luce artificiale, deve essere di tipo diffuso.
In quale direzione deve essere orientato il videoterminale rispetto alla fonte luminosa?
- “posizionato a 90 gradi rispetto alla finestra (fonte luminosa a lato, ossia parallela alla direzione di sguardo”); - posizionato di fronte all'operatore in modo da non obbligare a girare continuamente la testa.
Cosa si intende per postazione videoterminale?
La postazione al videoterminale è una realtà articolata e complessa che include le attrezzature munite di videoterminale, eventualmente con tastiera, il mouse ovvero altro sistema di immissione dati, il software per l'interfaccia uomo-macchina, gli accessori opzionali, le apparecchiature connesse, il telefono, il modem ...
Qual è la misura di prevenzione principale per una postazione di lavoro al videoterminale?
Bisogna evitare i riflessi sullo schermo ed eccessivi contrasti di luminanza e abbagliamenti all'operatore, disponendo la postazione di lavoro in funzione dell'ubicazione delle fonti di luce naturale e artificiale (in particolare le postazioni dovrebbero essere posizionate in modo da avere la luce naturale di fianco.
Quali requisiti deve avere una postazione di lavoro munita di videoterminale in casa propria?
Come si legge dall'allegato, “l'altezza del piano di lavoro fissa o regolabile deve essere indicativamente compresa fra 70 e 80 cm. Lo spazio a disposizione deve permettere l'alloggiamento e il movimento degli arti inferiori, nonché l'ingresso del sedile e dei braccioli se presenti”.
Quali sono i requisiti ottimali relativi all illuminazione naturale della postazione di lavoro munita di videoterminale?
Attualmente viene raccomandata un'illuminazione generale del posto di lavoro al videoterminale compresa tra 300 e 400 lux, la luminanza tra schermo, documento, fondo e tavolo dovrebbe essere compresa nei seguenti limiti ottimali: schermo-foglio 1:3 (massimo 1:10), schermo-tavolo 1:5, schermo-fondo 1:15, foglio-fondo 1: ...
Qual è la distanza corretta tra il videoterminale e gli occhi?
sufficiente illuminazione eventualmente ricorrendo alle lampade da tavolo. Spostare il monitor a circa 50-70 cm di distanza dagli occhi.
Quali sono le misure preventive per ridurre l affaticamento mentale e fisico?
Evitare di tenere posizioni fisse per tempi prolungati, se possibile eseguire esercizi di rilassamento (collo, schiena, arti superiori e inferiori). Utilizzare un poggiapiedi per permettere una postura ergonomica dell'intero corpo del lavoratore.
Qual è la stima del numero di postazioni professionali dotate di videoterminale in Italia?
Tenendo conto in modo combinato di questi elementi si può ritenere che siano in Italia non meno di 5 milioni (ma forse la stima è per difetto) i posti di lavoro attrezzati con unità video e certamente di più i lavoratori che utilizzano tale apparecchiatura, per tempi più o meno prolungati, quale ausilio allo ...
Che cosa si intende per postazione di lavoro?
Per posto di lavoro si intende l'insieme che comprende le attrezzature munite di videoterminale, eventualmente con tastiera ovvero altro sistema di immissione dati, incluso il mouse, il software per l'interfaccia uomo – macchina, gli accessori opzionali, le apparecchiature connesse comprendenti l'unità a dischi, il ...
Quale deve essere la direzione di provenienza delle luce naturale rispetto ad una postazione videoterminale?
- “occorre evitare sorgenti con forte luminosità nel centro del campo visivo dell'operatore (sole, lampada) e/o la presenza di superfici con una eccessiva capacità riflettente (lucide);
Come deve essere posizionato il monitor di una postazione per VDT rispetto alla luce della stanza è allo sguardo dell'operatore?
I diversi elementi (tastiera, schermo, mouse, leggio portadocumenti) vanno posizionati in funzione del- l'attività da svolgere: in un lavoro di interrogazione o di digitazione, il monitor deve essere posizionato di fronte all'operatore.
Quando si lavora al computer da dove deve provenire l'illuminazione?
Illuminazione ideale per computer
Quando possibile cercate di sfruttare la luce naturale che filtra dalle finestre per illuminare postazione pc. L'illuminazione ideale per lavorare al pc in questi casi si ottiene posizionando la propria postazione in maniera perpendicolare o frontale rispetto alla finestra.
Come deve essere l'illuminazione in un ambiente di lavoro?
Deve essere garantita una illuminazione naturale, ma si deve fare in modo che l'intensità luminosa non sia tale da arrecare fastidio, quindi le fonti di luce naturale devono poter essere schermate in condizioni di alta luminosità esterna.
Cosa prevede la norma tecnica UNI EN 12464 1 illuminazione dei luoghi di lavoro?
La norma UNI EN 12464-1, specifica i requisiti illuminotecnici per i posti di lavoro interni con lo scopo di garantire il confort e la prestazione visiva delle persone con normali capacità visuali. Non specifica i requisiti illuminotecnici riguardanti la sicurezza e la salute dei lavoratori.
Come devono essere disposte le lampade da ufficio ad illuminazione diretta?
Per questo è necessario posizionare le luci preferibilmente ai lati e non davanti né alle spalle dello schermo: la postazione di lavoro deve essere regolata in modo che sia la fonte luminosa che il suo eventuale riflesso non entrino nel campo visivo.
Chi evade di più in Europa?
Come togliere il giallo dalle fughe delle piastrelle?