Perché fa male tenere il telefono acceso di notte?

Domanda di: Rosaria Negri  |  Ultimo aggiornamento: 19 luglio 2022
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Non solo perché sveglierebbe, nel cuore della notte, il proprietario dello smartphone, ma anche perché interferirebbe con il ritmo circadiano e con la giusta secrezione di ormoni essenziali per il bilanciamento della fase sonno/veglia, la melatonina e il cortisolo.

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Cosa succede se si tiene il telefono acceso di notte?

Le onde elettromagnetiche emesse dal telefono hanno una scarsa penetranza nel nostro cervello e non dovrebbero produrre radiazioni ionizzanti che con certezza scientifica risultano invece essere cancerogene. Detto ciò può dormire serenamente e, se la fa stare più tranquilla, lo faccia con il cellulare spento....

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Dove tenere il telefono durante la notte?

Durante la notte il cellulare deve essere spento, o collocato a una distanza di almeno un metro, per non essere irradiati delle onde elettromagnetiche. Se deve necessariamente stare acceso, è consigliabile tenerlo in un'altra stanza, dove può essere facilmente sentito in caso di chiamate.

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Perché spegnere il cellulare di notte?

“La presenza del telefono cellulare accanto al nostro letto durante le ore notturne può contribuire a un sonno disturbato e frammentato, per esempio, se suona, vibra o si illumina mentre stiamo dormendo”, afferma il professor Scotti.

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Quando il telefono è spento emette radiazioni?

In pratica, anche a schermo spento gli smartphone emettono delle radiazioni, a causa della ricerca delle reti e degli switch tra i protocolli 2G/3G/4G. E dato che l'automobile si comporta come una “gabbia di Faraday”, al suo interno il telefonino fatica molto a mantenere stabile il segnale.

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Cosa succede se dormiamo con il cellulare vicino al letto? Fa male?



Trovate 30 domande correlate

Come evitare le radiazioni del cellulare di notte?

Per evitare le radiazioni del telefono almeno di notte, se non lo si può spegnere, è comunque preferibile impostarlo in modalità “aereo”: in questo modo sarà comunque possibile ricevere eventuali chiamate di emergenza, ma eviteremo le radiazioni della connessione dati.

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Cosa fanno le radiazioni del telefono?

L'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro dell'OMS (IARC) ha classificato le onde a RF tra i "possibili carcinogeni umani" sulla base delle prove ancora limitate di una relazione con i tumori cerebrali (e della mancanza di prove di un legame con altri tipi di tumori).

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Quante volte va spento il cellulare?

Ebbene, gli esperti consigliano una frequenza minima per spegnere il cellulare. Ecco ogni quanto tempo bisognerebbe spegnere il cellulare secondo gli esperti per mantenerlo come nuovo: dovremmo spegnerlo almeno una volta alla settimana.

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Che succede se non spengo mai il cellulare?

Non spegnerlo mai

Lasciarlo acceso e inattivo rovina la batteria, dicono gli esperti. Se tu, come noi, usi il cellulare come sveglia, considera di recuperare una sveglia economica (o carina – perché no?), o di spegnerlo durante un altro momento della giornata.

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Perché è importante spegnere il telefono?

L'unico motivo per spegnere un telefono è quello di ripristinare il sistema a seguito di un errore quale potrebbe essere ad esempio un'applicazione bloccata. Spesso un semplice riavvio risulta essere risolutivo.

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Dove mettere il telefono se non hai le tasche?

Dove mettere il telefono mentre si corre
  • Il marsupio. Il marsupio da running è a mio avviso l'accessorio porta smartphone più comodo sul mercato. ...
  • La fascia da braccio. ...
  • La fascia da polso. ...
  • Lo zaino da skyrunning.

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A quale distanza tenere il cellulare?

Per soddisfare le linee guida sull'esposizione a radiofrequenze…. il dispositivo dovrebbe essere contenuto posizionato almeno a questa distanza dal corpo”. Insomma i produttori, per salvaguardare la nostra salute, ci consigliano di tenere l'apparecchio – mentre parliamo – a una distanza di 1,5 cm dall'orecchio.

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Dove tenere il telefono quando si cammina?

Fascia da braccio portacellulare per correre

Prima del marsupio per la corsa, usavo la fascia da braccio. E' una buona alternativa ed è abbastanza efficace, dando poco fastidio. E' anche impermeabile, a differenza del marsupio, quindi se avete un cellulare non resistente all'acqua, è la scelta migliore.

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Cosa succede se si dorme con il cellulare sotto il cuscino?

Una ricerca del New York Police Departement mostra che chi si addormenta con l'iphone sotto il cuscino corre il rischio di innescare un incendio causato dallo schiacciamento del vostro telefono tra il cuscino e il materasso che provoca un surriscaldamento eccessivo della batteria, generando un'esplosione.

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Come danneggiare la batteria di un cellulare?

Allo stesso bisogna evitare alcuni comportamenti che possano danneggiare la batteria del telefono, riducendone la durata complessiva, quindi: non ricaricare se la batteria è calda; non scaricare completamente la batteria; non caricare la batteria fino al 100%;

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Cosa succede se metti la modalità aereo?

Cosa fa la modalità aereo? Con questa funzione si disattivano cellulare (voce e dati), Wi-Fi, Bluetooth, Gps e servizi di localizzazione. In altre parole non sarà possibile fare o ricevere telefonate, navigare in rete e connettere l'iPhone ad altri device.

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Quante volte spegnere l'iPhone?

Andrebbe spento almeno una volta alla settimana, altrimenti la batteria inizierà a danneggiarsi.

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Quando si ricarica il cellulare?

L'ideale sarebbe mettere in carica il cellulare quando l'indicatore mostra una carica residua tra il 30 e il 40%, e non lasciare che vada oltre l'80%, perchè è da quella percentuale che si può cominciare a degradare più velocemente la batteria.

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Cosa succede se passi troppo tempo al telefono?

Irritabilità, difficoltà a concentrarsi e persino scatti di rabbia, oltre a mal di testa, insonnia, dolori alle articolazioni, occhiaie, mal di schiena, contratture e cedimento della pelle, ecco alcuni dei sintomi che possono subentrare quando si instaura la pericolosa abitudine di passare troppo tempo chini sullo ...

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Cosa fa il telefono al cervello?

Secondo diversi studi, l'uso dello smartphone produce diversi effetti sul cervello: presenza di squilibri chimici nel cervello, compromissione dello sviluppo di abilità sociali nei bambini, alterazione dei cicli sonno-veglia e rallentamento nella cognizione al punto da rendere pigro il cervello.

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Come contare i passi con il cellulare?

Se ti stai chiedendo come funziona il contapassi Android, tra le app già installate nel tuo smartphone potrai trovare: Samsung Health o Google Fit. Anche quest'ultime sono caratterizzate da un'interfaccia molto intuitiva e sono sincronizzabili con i maggiori smartwatch.

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Qual è la migliore app per camminare?

Foto: iStock
  • 1) RUNTASTIC. (PER ANDROID E iOS) ...
  • 2) PEDOMETRO. (PER ANDROID E iOS) ...
  • 3) ALPINEQUEST GPS HIKING. (PER ANDROID) ...
  • 4) CITTÀ PER CAMMINARE E DELLA SALUTE. (PER ANDROID E iOS)

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Dove mettere l'acqua quando si va a correre?

È chiaro, idratarsi durante l'attività sportiva è necessario ma dove mettere l'acqua quando si corre? La riposta è semplice: la borraccia.

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Come ridurre le radiazioni del cellulare?

Come proteggersi dai cellulari e dalle radiazioni emesse: 10...
  1. NON farli usare ai bambini, se non in caso di emergenza. ...
  2. Utilizzare sempre gli auricolari con cavo, non quelli wireless. ...
  3. Se c'è poca rete, poco campo (lo vedete dalla barre sul display) non effettuare chiamate.

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Quanto tempo prima bisogna spegnere il telefono prima di dormire?

Tenere ben distanti sonno e cellulari, spegnendo i dispositivi prima di dormire. Meglio leggere un libro o guardare un po' di tv e smettere di usare smartphone, tablet e computer almeno 2 o 3 ore prima di mettersi a letto.

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