Dove si trova l'erba di San Giovanni?
Domanda di: Dott. Sandro Barbieri | Ultimo aggiornamento: 6 agosto 2022Valutazione: 4.1/5 (38 voti)
HABITAT: pianta ampiamente diffusa in tutta Europa. Cresce in particolare lungo le strade, nei prati e nelle radure dei boschi. Durante la fioritura si nota per i suoi caratteristici fiori di colore giallo oro, tendente al rossiccio.
Dove trovare l'erba di San Giovanni?
Dove trovarla
Solitamente, si trova nell'arcipelago britannico, ma oggi è possibile trovarla anche in Italia, in tutte le regioni. Vi basta, infatti, andare in zone soleggiate e asciutte, come i campi abbandonati o gli ambienti rurali.
Quando si raccoglie l'erba di San Giovanni?
L'iperico raggiunge la fioritura massima durante il solstizio d'estate e il giorno più propizio per la raccolta è il 24 giugno (notte di San Giovanni) da cui il nome popolare (erba di San Giovanni). Mettere i fiori (raccolti in pieno sole dalle 12 in poi) in una ball coprirli con olio.
A cosa serve l'erba di San Giovanni?
L'Iperico – o erba di San Giovanni – è utilizzato soprattutto per trattare la depressione e i disturbi associati, come ansia, stanchezza, perdita dell'appetito e problemi del sonno.
Dove si raccoglie l'iperico?
L'iperico infatti cresce ovunque (anche nei bordi delle strade di città) ma sicuramente preferisce boschi radi e luminosi, posizioni soleggiate e asciutte come campi abbandonati ed ambienti rurali. Ovviamente per la raccolta dovremo scegliere terreni lontani dal traffico e situati in zone incontaminate!
Hypericum perforatum - Iperico, Erba di san Giovanni - Erbe aromatiche, medicinali e commestibili
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Come riconoscere la pianta dell iperico?
L'iperico è una pianta erbacea a portamento arbustivo semi-sempreverde che cresce sino a 70 centimetri di altezza e ha la parte superiore dei rami erbacei mentre alla base è più legnosa. Molto facile da riconoscere per i suoi fiori di color giallo vivo che si aprono in giugno e per tutta l'estate.
Dove compro la pianta di iperico?
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Quali sono i benefici dell iperico?
Come accennato, all'iperico vengono attribuite proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti e, soprattutto, antidepressive e ansiolitiche. In particolare, l'azione antinfiammatoria sembra sia dovuta all'ipericina e all'amentoflavone (un flavonoide) contenuti all'interno della pianta stessa.
Quanto ci mette l'iperico a fare effetto?
L'iperico ha indubbiamente una azione rasserenante sull'umore, che si manifesta dopo 2/3 settimane di regolare assunzione ai dosaggi consigliati (generalmente 300mg./die). E' valido nelle forme ansiose depressive e, combinato con la valeriana, ha un effetto simile a quello di un antidepressivo triciclico.
Qual è il più potente antidepressivo naturale?
L'iperico (Hypericum perforatum) - anche noto come Erba di San Giovanni - è considerato l'antidepressivo naturale per eccellenza.
Cosa fare con le erbe dell'acqua di San Giovanni?
La mattina del 24 giugno, l'acqua dove sono stati lasciati i fiori e le erbe, viene usata per lavare mani e viso. Si tratta di un rituale propiziatorio e purificatore che – si dice – porti amore, salute e fortuna.
Perché si fa l'acqua di San Giovanni?
Il 23 giugno è infatti una notte magica, durante la quale tradizionalmente si prepara l'acqua di San Giovanni per raccogliere la rugiada degli Dei. La leggenda vuole che l'acqua di San Giovanni possieda virtù curative protettrici e che porti salute, fortuna e amore.
Cosa raccogliere la notte di San Giovanni?
...
Tra le piante che vengono raccolte il 24 giugno vi sono:
- iperico;
- camomilla;
- verbena;
- artemisia;
- ruta;
- menta;
- timo;
- vinca;
Qual è il fiore dell iperico?
I fiori di iperico non sono altro che l'inflorescenza dell'Hypericum perforatum, una pianta conosciuta comunemente con il nome di erba di San Giovanni. Questa associazione è tutt'altro che casuale: i fiori tendono infatti a schiudersi in prossimità dei festeggiamenti per il Santo, ovvero il 23 giugno.
Quanti tipi di iperico ci sono?
La famiglia include 1350 specie in 47 generi, comuni soprattutto nelle regioni tropicali ma anche in quelle delle regioni temperate. Sono per lo più alberi, suffrutici, liane e piante erbacee, con succo o lattice resinoso giallo o fortemente colorato. Include i generi una volta classificati nella famiglia Hypericaceae.
Quando non assumere iperico?
Occorre evitare l'utilizzo di iperico in contemporanea all'uso di altri antidepressivi di sintesi (es. antidepressivi triciclici e SSRI), per non incorrere nel rischio di "sindrome serotoninergica".
Come uscire da ansia e depressione?
- Alimentazione sana. ...
- Regolarizzare il sonno. ...
- Pensiero non catastrofico. ...
- Non ruminare. ...
- Valorizzare gli accadimenti positivi e le proprie qualità. ...
- Essere gentili con sé stessi/Avere compassione per sé stessi. ...
- Vivere il presente (Be Mindful). ...
- Coltivare le relazioni sociali.
Come assumere l'erba di San Giovanni?
Come si usa Ci sono diverse modalità per assumere l'iperico. Dice Minelli: «Si possono prendere 30-40 gocce di estratto idroalcolico di iperico diluite in poca acqua per 2-3 volte al giorno; oppure ci si può orientare su 1-2 compresse di estratto secco da 300 mg, da prendere fino a 3 volte al dì.
Perché si chiama Erba di San Giovanni?
Il nome “Erba di San Giovanni” sembra derivare dalla tradizionale raccolta dell'Iperico durante la notte del 24 giugno, giorno in cui si rievoca il martirio del santo.
Come si usa l'erba della Madonna?
L'utilizzo dell'erba della Madonna è ancora più semplice del suo metodo di coltivazione. Basterà semplicemente raccogliere le sue foglie, eliminarne il primo strato protettivo e applicarle direttamente sulla zona interessata dal problema dopo averla bagnata con della semplice acqua.
Cosa si può fare con l'iperico?
L'oleolito di iperico si utilizza ogni giorno massaggiandone poche gocce su viso e collo per combattere rughe e segni del tempo e sul corpo in caso di smagliature o rilassamento cutaneo oppure al bisogno in caso di ferite, piaghe, scottature, eritemi, psoriasi e altre problematiche della pelle.
Cosa mettere sotto il cuscino la notte di San Giovanni?
Mettere sotto il cuscino un mazzetto di erbe (iperico, arnica, artemisia, bacche di ribes, erica, verbena) serve per avere un sogno premonitore. Mettere sotto il cuscino dell'alloro serve invece per sognare il futuro amore.
Come si fa l'uovo di San Giovanni?
La preparazione è molto semplice: la sera del 23 giugno, si riempie il contenitore (di vetro o di plastica è lo stesso, l'importante è che sia trasparente) di acqua e poi si lascia cadere all'interno un albume d'uovo. Il recipiente deve poi essere appoggiato all'esterno e lasciato riposare tutta la notte.
Quando si prende la rugiada di San Giovanni?
Il 24 giugno, data del solstizio d'estate, a Parma e provincia è tradizione festeggiare San Giovanni con “tortellate” nelle piazze e nelle contrade organizzate da ristoranti e trattorie ma anche dalle singole famiglie.
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