Chi è il nostro bambino interiore?
Domanda di: Diamante Marini | Ultimo aggiornamento: 3 agosto 2022Valutazione: 5/5 (22 voti)
Il bambino interiore è la parte di noi rimasta indietro, è il detentore del nostro potenziale, di quell'energia che ancora non conosciamo, perché a suo tempo non abbiamo avuto l'opportunità di farne esperienza nel modo giusto per noi.
Come trovare il proprio bambino interiore?
- Riconnettersi col bambino.
- Identificare il proprio bambino interiore.
- Scrivere una lettera al bambino interiore.
- Coltivare uno spazio sicuro.
- Ascoltare i propri sentimenti.
- Diventare consapevoli della critica interna.
Come prendersi cura della bambina interiore?
- Ascoltare il corpo e le emozioni. ...
- Creare un dialogo con il bambino che è in noi. ...
- Chiedersi che genitore siamo per il nostro bambino del passato. ...
- Essere un genitore accettante. ...
- Rispetto reciproco. ...
- In sintesi.
Come comunicare con il proprio io?
- Non pensare al passato, prova a perdonare.
- Liberati dai pensieri limitanti.
- Esprimi gratitudine.
- Non reagire alla negatività
- Pensa di meno e vivi l'istante.
- Lascia andare ciò che ti fa soffrire.
- Medita e trova l'impulso positivo.
Quando penso alla mia bambina interiore?
Quando penso alla mia bambina interiore, la bambina che ero, mi rendo conto che lei è uno degli eroi non celebrati della mia vita. Le sue ferite sono state coraggiosamente sopportate, il suo dolore spesso è stato silenzioso. La sua determinazione mi ha tenuto in vita, i suoi sogni mi hanno spronato a camminare.
Guarire il Bambino Interiore fa emergere i Talenti! - Giorgia Sitta
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Come parlare con noi stessi?
Studi dimostrano che è più efficace parlare a se stessi con la seconda persona singolare anziché utilizzare IO. Datti “istruzioni” brevi e dirette (“stai concentrato”, “rilassati”). Elimina – o almeno limita – la parola “NON”. Il cervello umano non coglie immediatamente la negazione.
Come rafforzare il proprio io?
- Elimina il disordine dalla tua vita.
- Ama tutto di te, anche i difetti, ogni giorno.
- Abbi cura di te “olisticamente”
- Creati obiettivi di crescita e comportati di conseguenza.
- Insegui le tue vere passioni.
- Riduci al minimo gli sforzi per accontentare gli altri.
Come parlare con il tuo capo?
- Chiediti che cosa pensi il tuo capo abbia fatto o meno rispetto a ciò che ti aspettavi di ricevere. ...
- Stabilisci ciò che vuoi chiedere al tuo capo.
- Decidi un momento e un luogo per incontrarlo in modo da sentirti bene a sufficienza per chiedere quello che ti serve.
Quali sono i tre tipi di comunicazione?
Non solo le parole contribuiscono a trasmettere correttamente il nostro messaggio; possiamo accompagnare le stesse parole con diverso ritmo, tono, volume, ma anche gesti ed espressioni del volto. Esistono tre livelli di comunicazione: verbale, paraverbale e non verbale.
Come comportarsi con le persone che non ascoltano?
- Rifletti prima di parlare e pensa a qual è l'obiettivo della conversazione. Non reagire in modo impulsivo solo perché ti senti offeso. ...
- Parla in prima persona e non in seconda. Ad esempio, non dire “Hai sbagliato”, ma “Ho l'impressione che questa tua affermazione non sia del tutto vera”.
Come si fa a parlare?
- Pianifica tutto adeguatamente.
- Esercitati.
- Coinvolgi il pubblico.
- Fai attenzione al linguaggio del corpo.
- Pensa e parla in maniera positiva.
- Supera l'ansia.
- Ascolta le registrazioni dei tuoi discorsi per migliorare di volta in volta.
Cosa sono i 5 assiomi della comunicazione?
Il codice è corretto, quindi si utilizza un linguaggio adeguato alla situazione in cui ci si trova. Il codice non viene alterato in modo da evitare fraintendimenti. La comunicazione è in linea con il contesto. Pause e punteggiatura sono ben definite.
Che significa 5S?
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