Che cos'è il silenzio attivo?

Domanda di: Fiorentino Sanna  |  Ultimo aggiornamento: 27 aprile 2024
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Il silenzio attivo è una forma di comunicazione che può essere utilizzata come metodo educativo, durante una lite con i nostri bimbi. Consiste infatti nello smettere improvvisamente di parlare, quando la discussione si è trasformata in lite dai toni accesi e spostarsi in un'altra stanza.

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Cos'è la tecnica del silenzio attivo?

Quando si pratica la tecnica del silenzio attivo, una volta che l'interlocutore termina di parlare, l'ascoltatore sceglie volontariamente di non intervenire. In questo modo consente all'altro di riflettere su quanto ha appena affermato.

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Cosa si vuole comunicare con il silenzio?

Il tacere può essere indicativo di distrazione, di ignoranza e di mancato coinvolgimento. Può essere prudente, artificioso, compiacente, beffardo, d'approvazione, sprezzante, politico o dovuto all'umore e al capriccio.

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Che importanza ha il silenzio?

Il silenzio è energia

In generale si può dire che il silenzio: ci mette in maggiore contatto con noi stessi. ci predispone all'ascolto del mondo attorno e degli altri. ha un impatto positivo sulla capacità di concentrarsi, di gestire lo stress e le emozioni.

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Come fare per farsi ascoltare dai bambini?

Come farsi ascoltare dai bambini
  1. Parlare sempre alla loro altezza. ...
  2. Il tono deve essere calmo ma deciso. ...
  3. Bisogna ripetere all'infinito il concetto che si vuole trasmettere. ...
  4. Bisogna essere chiari e diretti, usare frasi semplici e corte.
  5. Non bisogna dare comandi come “non si urla”( magari detto urlando, a me è successo).

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Il silenzio è la migliore risposta



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Come farsi ubbidire senza gridare?

5 regole per farsi ubbidire dai bambini senza urlare
  1. ACQUISTA AUTOREVOLEZZA. Urlare è espressione di una rabbia così potente da travolgere tutto: in questi momenti la tensione esplode, si perde il controllo e spiegarsi con calma diventa un miraggio. ...
  2. SEI COERENTE? ...
  3. ASCOLTA LE TUE EMOZIONI. ...
  4. PUNTA SULL'AUTONOMIA.

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Come farsi ascoltare dai propri figli senza urlare?

Come farsi ascoltare dai bambini senza urlare: 4 dritte per non sbagliare
  1. Non prendere alla lettera i bambini.
  2. Non andare al "muro contro muro"
  3. Dare tempo e indicazioni operative chiare.
  4. Niente comandi, ma regole chiare nell'infanzia e negoziate nell'adolescenza.

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Perché il silenzio è un valore?

Il silenzio favorisce la percezione del proprio spazio interiore, acuisce la sensibilità, la capacità di sintonizzarsi sul respiro, di ascoltare il corpo. È uno strumento potentissimo per entrare in relazione con i nostri pensieri, giudizi, opinioni e le nostre modalità automatiche di muoverci nella realtà.

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Come comportarsi con il silenzio punitivo?

Come reagire al trattamento del silenzio

Per rompere il meccanismo, bisogna distaccarsi e non fomentarlo. A lungo andare, il passivo aggressivo cederà perché capirà di non ottenere il risultato sperato. Questa, certamente, è la risposta più saggia quando il silenzio è punitivo, manipolatorio e vuole controllare.

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Cosa significa il silenzio in psicologia?

Il silenzio è proprio quell'elemento che mantiene libero il nostro spazio interiore. E' l'elemento che attrae nuova luce nella nostra coscienza, stimolando la riflessione creativa sui problemi che accompagnano la nostra quotidianità, da quelli più ordinari, fino ai più grandi problemi esistenziali.

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Cos'è il silenzio in psicologia?

Il silenzio, quindi, è un modo di comunicare che, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non significa essere assenti. Infatti, in questo tipo di situazioni significa il contrario; essere presente, solidale e mostrare rispetto.

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Cosa vuol dire il silenzio in amore?

In molti casi, la sospensione del dialogo è imputabile a difficoltà e crisi personali o a un deterioramento della relazione di coppia. Tuttavia, è altrettanto vero che in una coppia il silenzio può essere indice di un'intesa profonda, che non ha bisogno di parole per esprimere i sentimenti.

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Come rompere il silenzio del narcisista?

Per rompere il muro del silenzio, distaccati, non fomentare questo comportamento e prova ad ignorare chi lo mette in atto. Questa di certo è la risposta più saggia quando il silenzio è punitivo, manipolatorio e controllante.

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Cosa fa il narcisista durante il silenzio punitivo?

Il silenzio, detto anche silenzio punitivo, serve al narcisista, per manipolare, è una forma di comunicazione passiva, per svilire la vittima, per dirle che in quel momento, per lui non esiste. "Glielo faccio vedere io a quel/la !

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Come educare senza punire?

Come educare i bambini senza punizioni
  1. Adattate le vostre richieste allo stadio di sviluppo del bambino.
  2. Prevenite i disastri con piccoli stratagemmi.
  3. Per passare da un'attività a un'altra usate sveglie o timer.
  4. Evitate i "no" secchi e fate proposte alternative.
  5. Affrontate la collera ascoltandolo.

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Cosa fa il narcisista quando non lo cerchi più?

In genere sparisce senza darti nessuna spiegazione, all'improvviso non si fa più sentire e, se provi a cercarlo, si defila o non risponde. In questo modo, ti lascia piena di dubbi e sensi di colpa. Un altro modo per scartarti è quello di far in modo che sia tu a lasciarlo, ti manipola fino a spingerti ad abbandonarlo.

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Perché il narcisista ti punisce con il silenzio?

In questo frattempo, è frequente che il Narcisista stia già cercando una nuova vittima con cui ricominciare il ciclo. Punire il partner con il silenzio significa lasciar intendere all'altro che non è degno di risposte, di essere preso in considerazione o di poter ricevere spiegazioni su quanto accaduto.

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Cosa fa il narcisista quando non riesce a manipolare?

Cosa succede emotivamente al narcisista se non riescono a controllare o manipolare qualcuno? Si arrabbiano, perchè non riescono a raggiungere il loro obiettivo ovvero sottomettere l' altro, neutralizzarlo, renderlo succube, depotenziarlo per non essere in grado di ribellarsi.

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Quanto fa male il silenzio?

Il silenzio fa male, crea insicurezza e può influire negativamente sull'autostima. Una persona che non risponde di proposito per manipolarvi lo sta facendo per sottolineare il fatto che non è importante quello che voi pensate e che il suo tempo non è degno di essere sprecato per cercare una risposta.

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Chi non comprende il tuo silenzio?

Fanpage.it - "Chi non comprende i tuoi silenzi, probabilmente non capirà nemmeno le tue parole." Elbert Hubbard | Facebook.

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Quando la scelta migliore e tacere?

Quando la scelta migliore è tacere, taccio. Parole, parole, parole; a volte ne usiamo troppe e per dire cose che non conosciamo. È importante considerare tra le tante cose da fare online, ma anche o ine, la scelta di tacere come metodo di comunicazione.

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Come si fa a farsi rispettare?

Per farsi rispettare bisogna mostrarsi altruisti. Essere generosi, essere 'sempre' disposti e pronti ad aiutare gli altri sono atteggiamenti che favoriscono il rispetto. Attenzione però a fare in modo che il concetto di altruismo non venga distorto e frainteso da chi ne riceve beneficio.

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Cosa fare dopo aver urlato al figlio?

Come aiutare i bambini a parlare senza strillare?
  1. – Essere i primi ad utilizzare il giusto tono di voce. ...
  2. – Ridurre al minimo il rumore di fondo. ...
  3. – Prestare attenzione nell'ascoltare il bambino. ...
  4. – C'è un momento per tutti: anche per mamma e papà ...
  5. – Ignorare le richieste “capricciose” che il bambino pone gridando.

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Perché gli adolescenti non ascoltano i genitori?

“I nostri risultati dimostrano che questo processo è radicato nei cambiamenti neurobiologici – ha indicato gli studiosi – . Quando gli adolescenti sembrano ribellarsi, non ascoltando i propri genitori, è perché sono pronti per prestare maggiore attenzione alle voci fuori dal contesto familiare”.

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