Quando corro mi fa male l'inguine?

Domanda di: Dott. Cosetta Ferraro  |  Ultimo aggiornamento: 10 ottobre 2023
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All'origine del dolore in zona inguinale c'è una patologia infiammatoria dell'inserzione dei muscoli adduttori della coscia a causa di un sovraccarico funzionale o di microtraumi ripetuti, come può accadere quando gli allenamenti sono eccessivi e troppo frequenti per lo sportivo e non viene rispettato il riposo come ...

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Quando mi sforzo mi fa male l'inguine?

La causa di questo fastidio inguinale potrebbe essere la pubalgia o ernia inguinale dello sportivo. Questo tipo di trauma è particolarmente frequente in chi pratica attività fisica che richiede uno sforzo particolare ai muscoli adduttori della gamba (scatti, salti e falcate).

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Come alleviare il dolore all'inguine?

Uno fra i rimedi per i dolori all'inguine da attuare nella fase preventiva, infatti, è riscaldarti correttamente prima di un allenamento (di resistenza o potenza). Usa Efestoleum olio riscaldante con ingredienti naturali per preparare al meglio i tuoi muscoli ed evitare strappi, stiramenti e altri infortuni.

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Come faccio a sapere se ho la pubalgia?

La diagnosi

L'esame fondamentale che permette di effettuare una diagnosi differenziale, soprattutto con le ernie inguinali, è sicuramente l'ecografia”. Fatto tutto questo, si potrebbe integrare anche con una risonanza magnetica anche se, grosso modo, un'ecografia e una lastra del bacino sono più che sufficienti.

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Come riconoscere uno stiramento all'inguine?

I sintomi di uno stiramento inguinale includono: dolore, gonfiore e perdita di mobilità dei muscoli adduttori, i tendini vicini all'osso pubico. È possibile che insorgano anche dei lividi, debolezza muscolare e spasmi con difficoltà a camminare o alzarsi e sedersi.

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Dolore all'inguine: ecco cosa te lo causa e come risolverlo ( 4 ESERCIZI SEMPLICI)



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Quanto dura stiramento inguine?

Il tempo di recupero è ampiamente variabile in rapporto alla gravità dello stiramento, ma indicativamente quantificabile in circa 2-3 settimane, soprattutto quando si ha avuto l'accortezza di interrompere immediatamente l'attività sportiva a seguito del gesto che ha determinato l'infortunio.

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Quanto dura lo stiramento all'inguine?

I tempi di recupero variano, come per qualsiasi altro tipo di lesione muscolare, dalla gravità dello strappo: generalmente sono necessarie alcune settimane per riprendersi completamente.

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Quanto tempo dura la pubalgia?

Una lesione di pubalgia può durare fino a otto settimane, variando a seconda del momento in cui è stata diagnosticata. Il prolungarsi della patologia, di solito, è dovuto al fatto che il paziente non si rivolge immediatamente a uno specialista, sperando che il dolore possa migliorare in pochi giorni.

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Cosa succede se non si cura pubalgia?

Compromissione dell'articolazione sinfisi pubica per cause ormonali e in assenza di disagi anatomici o funzionali. Stiramento e compressione del nervo perforante del retto addominale.

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Quanto ci vuole a guarire dalla pubalgia?

Il trattamento riabilitativo successivo in media dura circa 1 un mese e dipende dalla presenza o meno di patologie associate. Nella 1° settimana postoperatoria è prescritto il riposo e la deambulazione è limitata. Sono previsti solo esercizi isometrici di potenziamento degli addominali e dei muscoli dell'anca.

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Come si fa a capire se si ha l'ernia inguinale?

Tra i sintomi dell'ernia inguinale si osserva un rigonfiamento a livello dell'inguine che assume dimensioni differenti nelle diverse fasi della giornata. Ad esempio quando ci si alza al mattino non si nota. Ma se il paziente ha lavorato, ha camminato, si è affaticato, allora il rigonfiamento diventa più pronunciato.

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Come si chiama dolore all'inguine?

La Sindrome del Dolore all'Inguine (Groin Pain Syndrome) è un'entità clinica molto complessa, in cui la diagnosi differenziale che prende in esame le differenti strutture anatomiche coinvolte, è un requisito essenziale per la buona riuscita del trattamento.

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Come capire se è pubalgia o ernia?

Diagnosi: è ernia inguinale o pubalgia? Dato che i sintomi sono simili e possono trarre in inganno, l'unico modo per scoprire se si tratta di ernia inguinale o pubalgia, è sottoporsi a un'ecografia.

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Che cos'è la pubalgia e come si cura?

La pubalgia è una sindrome caratterizzata dalla percezione di dolore a livello inguinale (o sul lato interno della coscia); in genere la causa va ricercata in un eccessivo utilizzo e/o sforzo dei muscoli adduttori della coscia, eventualmente associati a microtraumi ripetuti. e pallanuotisti.

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Quali sono i dolori dell ernia inguinale?

Le ernie dell'area inguinale e pubica si manifestano con un rigonfiamento molle. Si presenta: dolore e fastidio nell'inguine. bruciore e sensazione di peso o corpo estraneo.

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Come sciogliere la pubalgia?

Fare degli impacchi, anche 2-3 volte al giorno, aiuta notevolmente a ridurre l'infiammazione. A molti potrebbe venir istintivo utilizzare anche alcune pomate: la loro efficacia è tutta da dimostrare, ma le controindicazioni sono molto basse. Nel caso è meglio affidarsi a pomate naturali come quelle a base di arnica.

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Chi è il medico che cura la pubalgia?

Per avere una diagnosi certa in caso di pubalgia è necessario recarsi presso uno specialista ortopedico o fisiatra. La visita si basa sull'osservazione clinica durante la quale lo specialista risalirà alla sede, tipologia e causa della patologia.

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Chi è lo specialista per la pubalgia?

La Diagnosi

Chi può diagnosticare la pubalgia è un medico specialista, fisiatra o ortopedico, che può prescrivere la giusta terapia per trattare il disturbo ed evitarne la recidiva. In sintesi, le fasi della diagnosi prevedono: accurata anamnesi del paziente. una valutazione mediante esami radiologici, come l'ecografia.

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A cosa è dovuta la pubalgia?

L'origine di questo dolore è da ricondurre all'aumento del peso del nascituro e al progressivo spostamento in avanti del baricentro, dall'aggiustamento in antiversione (movimento del bacino in cui la parte superiore si arretra il coccige si alza, la curvatura lombare aumenta), dai movimenti in nutazione del bacino ( ...

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Come capire se è uno stiramento?

I sintomi dello stiramento muscolare
  1. Edema e gonfiore.
  2. Infiammazione.
  3. Ematoma.
  4. Limitazione dei movimenti.
  5. Riduzione della forza.
  6. Rigidità muscolare e tensione.
  7. Indolenzimento.

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Come capire se è stiramento o contrattura?

A differenza della contrattura che causa un dolore modesto e diffuso, nello stiramento muscolare si avverte un dolore acuto ed improvviso a cui segue spasmo muscolare. Tuttavia, in molti casi, il dolore è sopportabile e normalmente non impedisce il proseguimento dell'attività.

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Come si fa a capire se è uno strappo muscolare?

Il soggetto colpito da uno strappo muscolare avverte un dolore acuto nella zona lesionata, tanto più intenso quanto maggiore è il numero di fibre coinvolte. Se il trauma è particolarmente grave il soggetto si trova nell'impossibilità di muovere la parte interessata ed il muscolo appare rigido e contratto.

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Perché si infiamma l'inguine?

Infiammazione dei muscoli addominali: l'infiammazione addominale è un problema da non sottovalutare perché può dipendere da problematiche ben più gravi come per esempio la sindrome dell'intestino irritabile, stitichezza, allergie, velocità nel mangiare, gravidanza, ritenzione idrica ecc.

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Quanto tempo si può stare con un ernia inguinale?

Qual è la convalescenza per l'ernia inguinale? Non si può praticare sport per circa un mese, si può ritornare a guidare la macchina già dopo 48-72 ore. La ripresa dell'attività lavorativa dipende dalle mansioni: se si tratta di un lavoro di ufficio mediamente l'attesa è di 10-15 giorni.

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Cosa succede se non si cura l'ernia inguinale?

Se si ha quindi un'ernia inguinale quando preoccuparsi? In alcuni casi succede che l'ernia si strozzi cioè si ha uno strangolamento di quest'ultima causando l'interruzione dell'apporto di sangue nell'organo erniato e un principio di necrosi nei tessuti limitrofi.

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