Quale ritieni la condizione di sollevamento di un carico più idonea?

Domanda di: Danuta Serra  |  Ultimo aggiornamento: 20 ottobre 2025
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I carichi devono essere sollevati con la schiena in posizione diritta, il tronco eretto, la posizione del corpo accostata ed evitare di compiere movimenti bruschi.

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Qual è il modo più corretto di sollevare un carico?

Sollevare il carico partendo da una posizione accovacciata (abbassarsi solo quanto è necessario). Sollevare e trasportare il carico con la schiena ben eretta e distesa. Tenere il carico il più vicino possibile al corpo.

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Qual è la condizione più favorevole nel sollevare un carico?

La prima regola è quella di sovrapporre il più possibile il proprio corpo al carico, poiché più il peso è vicino, meno sforzo è necessario per sollevarlo. Per farlo, posizionatevi con i piedi accanto al peso da sollevare.

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Quale delle seguenti procedure permette di sollevare correttamente un carico?

Per sollevare e trasportare correttamente un carico è bene: - “essere in posizione stabile; - afferrare il carico con sicurezza, possibilmente sempre con entrambe le mani; - sollevare il carico con le gambe piegate (abbassarsi solo quanto è necessario);

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Qual è la postura ideale per il sollevamento trasporto di carichi?

3.5 - Postura ideale per la movimentazione manuale In piedi in posizione eretta e simmetrica, con la distanza orizzontale tra il centro di massa dell'oggetto che deve esser movimentato e il centro di massa del lavoratore inferiore a 25 cm, e l'altezza della presa tra l'altezza delle nocche (mano, quando il braccio è ...

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Il rischio da movimentazione carichi: occhio alla tua schiena



Trovate 18 domande correlate

Come deve essere la schiena per sollevare un carico?

Il sollevamento e la deposizione dei carichi va effettuata con la schiena eretta e nella posizione accovacciata, senza compiere movimenti bruschi o strattoni.

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Quali sono le misure di protezione?

Tali misure consistono nell'adozione dei dispositivi di protezione individuale o DPI che i lavoratori devono utilizzare correttamente per ridurre l'esposizione ai rischi. Ci sono diverse categorie di DPI, esse possono includere caschi, occhiali di protezione, guanti, mascherine e dispositivi di protezione acustica.

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Qual è la postura idonea per deglutire in sicurezza?

In generale piegare in avanti il capo, abbassando il mento verso il torace, facilita la deglutizione e riduce il rischio di aspirazione.

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Quali sono le 4 fasi del sollevamento?

Movimentazione Manuale dei Carichi: Definizione
  • sollevamento;
  • deposizione;
  • trascinamento;
  • spinta;
  • spostamento;

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Quale metodo di valutazione viene utilizzato per i rischi connessi alla movimentazione di pazienti?

IL METODO MAPO - LA METODOLOGIA DI VALUTAZIONE. L'indice MAPO (Movimentazione e Assistenza dei Pazienti Ospedalizzati) è un indice sintetico per la valutazione del rischio nella Movimentazione Manuale dei Pazienti (MMP).

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Cosa devo fare se il carico è molto pesante?

- se il carico è molto pesante (sempre comunque inferiore ai limiti di peso indicati) e non è possibile ricorrere ad un ausilio meccanico o di altre persone, occorre tentare di far scivolare il carico, appoggiandolo su tappeti, rulli, ecc., senza inarcare mai la schiena in avanti o indietro, spingendolo anziché ...

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Quando si solleva un carico con le braccia bisogna?

È consigliabile sorreggere il carico con entrambe le mani, distribuendone uniformemente il peso sul corpo (evitando quindi che sia sbilanciato solo su un lato). Attenzione poi a non inarcare o incurvare la schiena, a non piegarsi tenendo le gambe distese e a non ruotare il busto quando si solleva.

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Qual è il punto più pesante del carico?

Il baricentro del carico è quel punto in cui possiamo immaginare concentrato il carico stesso. Espresso in Kg, indica il peso del carico.

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Quale aspetto migliora la movimentazione manuale dei carichi?

Una buona gestione della movimentazione manuale dei carichi, infatti, non solo riduce infortuni e assenze, ma migliora l'efficienza, il benessere e la qualità del lavoro.

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Quali sono le 4 tipologie di misure di prevenzione e protezione?

Le misure di prevenzione

la progettazione, la costruzione ed il corretto utilizzo degli ambienti di lavoro, macchine, attrezzature ed impianti; l'evitare situazioni di pericolo che possano determinare un danno probabile (rischio); l'adozione di comportamenti e procedure operative adeguate.

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Qual è la prima misura di protezione contro i rischi?

La protezione individuale (DPI)

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Qual è la prima regola della sicurezza?

Qual è la prima regola della sicurezza sul lavoro? La protezione rappresenta la prima regola della sicurezza sul lavoro, perché mira all'eliminazione completa del rischio. Questa agisce riducendo o eliminando il rischio intervenendo sulla probabilità che un evento pericoloso si verifichi.

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Cosa significa CIG?

Il Codice Identificativo di Gara o CIG è un codice adottato per identificare un contratto pubblico stipulato in seguito ad una gara d'appalto o affidato con una delle altre modalità consentite dal codice dei contratti pubblici.

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Qual è il peso massimo sollevabile in condizioni ottimali?

Nella ISO 11228 si stabilisce che: il peso massimo sollevabile in condizioni ottimali (ovvero senza curvare o ruotare la schiena) è di 25 kg per gli uomini e 15 kg per le donne e gli adolescenti maschi, 10 kg per le adolescenti femmine.

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Come si classificano i rischi?

A questo scopo è, convenzionalmente, adottata una classificazioni dei rischi in tre categorie ovvero: Rischi per la Salute, Rischi per la Sicurezza; Rischi Trasversali.

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Come fare i sollevamenti?

Sdraiarsi a terra in posizione supina, con le gambe dritte e le braccia lungo i fianchi. Tenere il core e la parte bassa della schiena ben fissi al terreno. Tenendo le gambe unite e l'interno delle cosce in trazione, sollevare le gambe verso il soffitto in modo che arrivino a essere perpendicolari al pavimento.

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Quale comportamento è assolutamente sconsigliato per appoggiare un carico a terra?

Evitare di compiere torsioni del tronco nello spostare un carico: È assai pericoloso effettuare il movimento soprattutto se il peso è elevato o se il tronco è flesso in avanti.

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Che cos'è lo stress lavoro correlato?

L'Accordo Europeo del 2004 definisce lo Stress Lavoro-Correlato (SLC) come una “condizio- ne, accompagnata da sofferenze o disfunzioni fisiche, psichiche, psicologiche o sociali, che scaturisce dalla sensazione di non essere in gra- do di rispondere alle richieste o di non essere all'altezza delle aspettative”.

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