Quale fisioterapia per l'ernia del disco?

Domanda di: Dott. Osea Marino  |  Ultimo aggiornamento: 11 aprile 2026
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La tecarterapia è decisamente indicata qualora si presenti questa tipologia di infiammazione. Essa affiancata ad altre tecniche manuali, come gli esercizi di ginnastica posturale evidenziati, e strumentali garantisce una guarigione totale dall'infiammazione e dal dolore.

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Cosa fa un fisioterapista per l'ernia del disco?

La fisioterapia per ernia disco che pratichiamo non si limita a un solo tipo di trattamento, ma comprende una gamma di “esercizi” mirati, selezionati in base alla fase clinica e alle caratteristiche del paziente. Gli obiettivi principali sono: ridurre il dolore e l'infiammazione. migliorare la mobilità articolare.

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Quali muscoli rinforzare per l'ernia del disco?

In caso di ernia del disco è importante agire sulla zona centrale del corpo, il cosiddetto Core, cioè l'addome, che deve essere rafforzato affinché venga tolto dalla zona lombare tutto il carico che vi si poggia durante la stazione eretta, ma sarebbe altrettanto indicato lavorare sui muscoli dorsali, i muscoli ...

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Che terapia fare per l'ernia al disco?

Come curare l'ernia del disco

Il trattamento deve essere in primo luogo conservativo. Si ricorre per questo all'uso di antinfiammatori ed antidolorifici, compreso i cortisonici. Nel caso di forti dolori è consigliabile il riposo a letto per qualche giorno per evitare sollecitazioni meccaniche sulla colonna.

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Che massaggio fare per l'ernia del disco?

Massaggi delicati e soprattutto dolci e lenti movimenti attivi (ad es. inclinazione del bacino avanti e indietro in posizione laterale o seduta) e passivi (ad es. leggera pressione sulla colonna vertebrale attraverso la terapia manuale) della schiena nella zona indolore hanno un effetto di supporto.

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Ernia del disco - Unomattina - 29/05/2023



Trovate 40 domande correlate

Come disinfiammare l'ernia del disco?

Il riposo può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore, ma è importante non rimanere inattivi per periodi prolungati, in quanto ciò può indebolire i muscoli della schiena; farmaci: l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene, può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.

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Cosa fa l'osteopata per l'ernia al disco?

Questa tecnica terapeutica si concentra sulla correzione delle deformità posturali e degli squilibri muscolari che possono contribuire allo sviluppo e all'aggravamento delle ernie del disco. L'obiettivo è ristabilire l'allineamento corretto della colonna vertebrale e migliorare la funzionalità globale del corpo.

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Qual è il miglior antinfiammatorio per l'ernia al disco?

Diclofenac (es. Fastum, Dicloreum): per il controllo del dolore lieve associato all'ernia discale, si raccomanda di assumere 25 mg di attivo, 4 volte al giorno. Seguire le indicazioni dettate dal medico.

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Come si riassorbe l'ernia del disco?

L'ernia del disco in particolare espulsa tende a riassorbirsi naturalmente e ridursi di dimensioni con il tempo. Pertanto si predilige il trattamento farmacologico, in attesa della risoluzione spontanea, e solo in ultima istanza, il trattamento chirurgico.

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Qual è il sintomo più comune di un'ernia del disco lombare?

Il sintomo più comune di un'ernia del disco lombare è il mal di schiena.

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Cosa fa bene all'ernia del disco?

Normalmente si adoperano antidolorifici e cortisonici, questi ultimi allo scopo di eliminare l'infiammazione alla radice del nervo, che è la causa del dolore. Si usano anche medicine miorilassanti che contrastano la contrattura muscolare.

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Che cos'è la ginnastica posturale McKenzie?

Il metodo McKenzie si basa sul mantenimento di posture corrette e sull'esecuzione di esercizi specifici per trattare alcune forme di mal di schiena e di collo, quelle cioè causate da problematiche di tipo meccanico (legate al mantenimento di posture scorrette o all'esecuzione di movimenti dannosi).

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Come si può guarire dall'ernia del disco senza operare?

Oltre all'osteopatia e alla fisioterapia, l'ernia del disco si cura anche con l'esercizio fisico; inteso come miglioramento della flessibilità, mobilità e rinforzo muscolare della colonna. Esercizi specifici per l'ernia, aiutano guadagnare e recuperare mobilità e forza in grado di accelerare la guarigione.

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Che tipo di ginnastica fare con l'ernia al disco?

Ernia del disco: esercizi efficaci per il recupero

Per mantenersi attivi senza sollecitare in modo eccessivo e/o dannoso la colonna vertebrale, dunque, meglio esercizi a basso impatto: camminare o nuotare, per esempio, aiutano a mantenere la schiena attiva senza sovraccaricarla.

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Chi è lo specialista per l'ernia del disco?

Possono occuparsi della cura dell'ernia: il neurochirurgo spinale; l'ortopedico chirurgo vertebrale; il fisiatra o il fisioterapista specializzato in patologie della colonna vertebrale.

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Qual è la differenza tra un fisiatra e un fisioterapista?

Il fisiatra assume il ruolo principale nella diagnosi dei problemi muscoloscheletrici, mentre il fisioterapista è responsabile dell'esecuzione del piano di trattamento avvalendosi di un ampio ventaglio di possibili tecniche di riabilitazione fisica, inclusi esercizi specializzati e procedure pratiche.

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Qual è la migliore cura per l'ernia al disco?

L'Ozonoterapia per ernie o protrusioni discali guarisce il 75-85% dei pazienti ed evita l'intervento chirurgico nel 90% dei pazienti trattati.

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Quale professionista è più indicato per il mal di schiena, un chiropratico o un osteopata?

Dipende dalle esigenze: per problematiche che riguardano l'organismo in generale il professionista più indicato è l'osteopata. Se invece il problema è specificamente legato alla colonna vertebrale e al sistema nervoso, la chiropratica potrebbe offrire il trattamento più appropriato.

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Quali sono le terapie conservative per l'ernia del disco?

Le opzioni di trattamento conservativo includono la fisioterapia, il riposo, l'assunzione di farmaci antinfiammatori, miorilassanti o iniezioni di steroidi.

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Camminare fa bene per l'ernia del disco?

Alla luce degli studi più recenti potrebbe quindi essere appropriato utilizzare inizialmente esercizi specifici, ma in alternativa anche l'esercizio generale così come le attività di camminata e di corsa, possono possono dare i medesimi risultati a lungo termine rinforzando inoltre i dischi intervertebrali.

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Quali sono le nuove terapie per l'ernia del disco?

Nuova terapia per l'ernia discale

Un ago (16G) viene spinto nel disco la dove sporge e preme sulla radice nervosa irritandola. Attraverso l'ago passa la sottile sonda del coblatore, che attivata dissolve la parte sporgente in conflitto con la radice nervosa.

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Quanto ci mette un'ernia a sfiammarsi?

Il processo di guarigione di solito dura tre mesi. Nel caso in cui dopo tre mesi la terapia conservativa (farmaci, riposo e fisioterapia) non porti risultati, sarà necessario, come detto precedentemente, l'intervento chirurgico.

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Che tipo di fisioterapia per ernia del disco?

Esistono vari rimedi per risoluzione totale della problematica come le terapie strumentali (tecarterapia, magnetoterapia) e manuali (fisioterapia, ginnastica posturale, osteopatia).

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Cosa non fare quando si ha l'ernia al disco?

Nello specifico è bene evitare di:
  1. sollevare pesi eccessivi;
  2. mantenere la stessa posizione per lunghi periodi di tempo;
  3. effettuare movimenti bruschi o improvvisi;
  4. sottoporsi a lunghe sessioni di guida o seduti.

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Cosa fa un fisiatra per un'ernia del disco?

Il trattamento dell'ernia del disco presso Medispecialist è multidisciplinare e comprende: Trattamento Farmacologico: Farmaci per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Fisioterapia: Programmi di esercizi specifici per rafforzare la muscolatura e migliorare la postura.

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