Dove si trova il ginseng indiano?

Quando prendere ashwagandha per dormire?

Chi ha difficoltà a dormire la sera e vuole prendere l'ashwagandha come una sorta di “aiuto per addormentarsi, dovrebbe assumerla prima di andare a letto.

Quanto ginseng indiano al giorno?

L'utilizzo ottimale del prodotto è quello di 3-6 g al giorno, scaglionato in un paio di assunzioni, anche se ovviamente si può prenderlo con maggior frequenza rispettando più o meno le stesse quantità totali, in base agli effetti, ovviamente senza eccedere nel tempo.

A cosa serve la ashwagandha?

Questa pianta è a tutti gli effetti un rivitalizzante in grado di donare al nostro corpo longevità e salute ma è anche considerata un'importante afrodisiaco naturale che permette di migliorare le prestazioni sessuali rivelandosi un prodigioso alleato capace di contrastare l'impotenza maschile.

Che cos'è il Sensoril?

La Withania somnifera (Sensoril - ashwaganda), favorisce il rilassamento ed il benessere mentale e possiede proprietà toniche-adattogene. Il biancospino favorisce il rilassamento e il benessere mentale, la regolare funzionalità dell'apparato cardiovascolare e la regolarità della pressione arteriosa.

Come scegliere ashwagandha?

Per capire come scegliere un buon integratore di Ashwagandha, oltre a consultare la lista degli ingredienti e leggere i pareri degli utenti che hanno avuto modo di testare l'efficacia del prodotto di proprio interesse, è importante considerare anche il formato e il quantitativo di compresse contenute nella confezione, ...

A cosa serve la Withania?

La Withania è da sempre considerata un rimedio fitoterapico tonico e adattogeno, ma le vengono attribuite anche importanti prorpietà analgesiche ed antinfiammatorie.

Cosa vuol dire adattogeno?

Si definisce adattogena qualsiasi sostanza, farmaco o rimedio erboristico in grado di aumentare in maniera aspecifica la resistenza dell'organismo a stressor di varia natura, sia fisica che psichica.

Come agisce la rodiola?

In sostanza, la rodiola è una pianta che agisce come adattogeno (cioè ha la capacità di migliorare la resistenza dell'organismo allo stress) e tonico, ha quindi caratteristiche simili a quelle del più famoso e utilizzato ginseng o dell'eleuterococco.

Quali sono i benefici del Biancospino?

I benefici del biancospino sono associati soprattutto alle sue proprietà cardioprotettrici e cardiotoniche che favoriscono la dilatazione delle arterie coronaiche, e quindi l'irrorazione del cuore, e il potenziamento della tonicità del muscolo cardiaco (grazie ai proantocianidoli).

A cosa serve il ginseng siberiano?

Il Ginseng Siberiano, pianta adattogena, immunostimolante, antiossidante e tonica. Un valido rimedio per rigenerare mente e corpo, soprattutto quando si è sotto stress. Quando si menziona il Ginseng Siberiano in realtà si sta parlando dell'Eleuterococco (Eleutherococcus Senticosus).

A cosa serve la Maca peruviana?

A cosa serve la maca peruviana

La maca peruviana serve principalmente ad aumentare la resistenza allo stress e a sostenere il sistema immunitario durante i cambi di stagione o in periodi di eccessiva stanchezza fisica e mentale.

Cosa contiene Ashwagandha?

I principali sono i lattoni non steroidei, detti anche witanolidi, le saponine, alcuni alcaloidi e altri componenti dalle proprietà principalmente antinfiammatorie, anticancerogene e anti-anemiche (ferro).

A cosa serve la bacopa?

Bacopa monnieri è stata utilizzata da medici ayurvedici per secoli per una varietà di scopi, tra cui il miglioramento della memoria, la riduzione dell'ansia e il trattamento dell'epilessia. In effetti, la ricerca mostra che può aumentare la funzione cerebrale e alleviare l'ansia e lo stress, tra gli altri benefici.

A cosa serve il luppolo?

Luppolo contro gli stati d'ansia, l'agitazione, l'irrequietezza e l'insonnia. Grazie all'azione sedativa esercitata dal lupulone e dall'umulone, il luppolo può essere impiegato come rimedio per il trattamento di disturbi quali stati d'ansia, irrequietezza, nervosismo, agitazione e insonnia.

Come assumere shatavari?

Shatavari: come si assume

La dose consigliata è di 2 cucchiaini (o 2 capsule) al giorno. La polvere può essere miscelata con acqua, succo di frutta, frullati, centrifugati, latte o bevande vegetali a base di cocco, riso, avena...

Quali sono gli effetti collaterali della Rhodiola?

Se assunta per via orale la rodiola può causare effetti avversi come vertigini, secchezza della bocca e mal di testa.

Quali sono i benefici della Rhodiola rosea?

La Rhodiola rosea aumenta l'attività dei globuli bianchi e potenzia le difese dell'organismo sia contro le infezioni virali che in caso di infezioni batteriche e micosi. Inoltre contrasta l'invecchiamento cellulare e l'azione dei radicali liberi, grazie all'attività antiossidante dei flavonoidi in essa contenuti.

Quante compresse di rodiola al giorno?

Il dosaggio consigliato è di 500 mg. di Rhodiola al giorno ( 1 compressa da 250 mg.

Quali sono gli integratori adattogeni?

A cosa serve l eleuterococco?

Le proprietà tonico-adattogene dell'eleuterococco sono ben note anche alla medicina popolare, che utilizza la pianta proprio per contrastare stanchezza, debolezza, affaticamento e difficoltà di concentrazione; oltre ad utilizzarla come rimedio ricostituente in caso di convalescenza.