Cosa mangiare il giorno dopo Capodanno?

• Insalata tiepida di farro con carciofi e cipolla caramellati.
• Riso nero al pompelmo.
• Pancake light con farina di farro e latte di mandorla.
• Salmone con sesamo, arance e melograno.
• Pasta di farro con pomodori, melanzane, menta e basilico.

Cosa mangiare a pranzo del 31 dicembre?

Preparare cappelletti, agnolotti, anolini o tortellini in brodo significa infatti rimanere lo stesso tra i grandi classici di questa festività. Oltre alle lenticchie in umido col cotechino, secondi tradizionali del cenone di fine anno sono anche il polpo, il baccalà, l'arrosto e la salsiccia.

Che cosa si mangia il 31 dicembre?

La tradizione vuole che allo scoccare della mezzanotte si mangino le lenticchie, ancor meglio se accompagnate dal cotechino. Questa pietanza, infatti, è ottima per il cenone di San Silvestro o come secondo per il pranzo del primo gennaio.

Come depurare l'organismo dopo le feste?

Sono da prediligere il tè verde, alla menta o all'ortica, le tisane a base di tarassaco, di carciofo oppure di finocchio. Ottima anche la tisana allo zenzero e alla melissa, dall'azione diuretica. Ideali anche i frullati di frutta da consumare preferibilmente a colazione.

Come disintossicarsi in un giorno?

Frutta e verdura sono importantissime per depurarsi in un giorno tanto che si possono assumere anche sotto forma di centrifugati. Un centrifugato di broccoli, zucchine, carote e sedano può sostituire il pranzo, mentre la cena può essere costituita da una abbondante porzione di verdure bollite, con un cucchiaino d'olio.

Come smaltire i chili dopo le feste?

Cosa bisogna fare per riprendersi e smaltire i chili di troppo? Il primo consiglio dei nostri farmacisti è quello di consumare frutta e verdura, senza esagerare con il condimento, poco olio e sale ed evitare maionese e salse ipocaloriche. Scegli frutta di stagione ricca di fibre: arance, mandarini, mele, pere e kiwi.

Cosa mangiare in un giorno di sgarro?

I cheat days, anche detti giorni di sgarro, sono molto popolari tra gli appassionati di fitness odierni. Di cosa si tratta? Si segue una dieta per tutta la settimana e si fa un'eccezione solo per un giorno, dove si può mangiare tutto quello che si desidera: hamburger, pizza, gelato, cioccolato, bibite gassate e alcol.

Cosa mangiare per sgonfiare il corpo?

Tra gli alimenti diuretici più efficaci ricordiamo: foglie di tarassaco, carciofo, finocchio, indivia, cicoria, cetrioli, ananas, melone, anguria, pesche, fragole ecc. Tra le droghe diuretiche sono: radice di tarassaco, betulla, finocchio, tè verde, achillea, equiseto, fucus, carciofo, malva, borraggine ecc.

Cosa fare dopo il giorno di sgarro?

Come sgonfiarsi dopo le feste natalizie?

Gli alimenti migliori per sgonfiare la pancia sono i finocchi che ha proprietà digestive e diuretiche, oltre ad avere pochissime calorie, broccoli, insalata, carote, yogurt, salmone e carciofi. Il consumo di tisane ed infusi è un rimedio naturale efficace per sgonfiare la pancia.

Cosa fare l'ultimo dell'anno a casa?

Come si fa il Detox?

Cosa mangiare per pulire lo stomaco?

Alcuni alimenti consigliati durante una dieta depurativa: Ananas, carciofo, cipolla, cetriolo, cocomero, finocchio, prezzemolo, sedano, cavoli, broccoli, succo d'uva, frutti di bosco, riso integrale, succhi di frutta non troppo zuccherati e spremute di agrumi, yogurt anche in questo caso senza troppi zuccheri aggiunti, ...

Cosa mangiare per tenere pulito l'intestino?

Il consumo regolare di spezie ed erbe aromatiche, come ad esempio origano, cannella, cumino, zenzero, finocchio, pepe nero, rosmarino e curcuma, può favorire i processi di depurazione dell'organismo. Le fibre, contenute perlopiù in frutta, verdura e legumi, aiutano anche la pulizia dell'intestino.

Cosa bere la mattina per depurare l'organismo?

Acqua e limone

Se l'acqua tiepida appena svegli fa bene, il vero segreto per depurarsi già dal mattino è bere a digiuno un bicchiere d'acqua con il succo di un limone spremuto. Infatti il limone ha un grande potere disintossicante sul corpo, depura il fegato e stimola le difese immunitarie.

Cosa bere per depurarsi?

Inoltre, bere molta acqua e succhi di frutta fresca non zuccherati (mela, arancia, limone, ribes rosso) aiuta a depurarti dalle scorie e a sentirti più leggera e piena di voglia di fare. Un consiglio? Bevi circa due litri di acqua al giorno, quantità consigliata dalla dieta mediterranea.

Come togliere le tossine del corpo?

Bevi molti liquidi: l'acqua è il mezzo attraverso il quale il corpo espelle gran parte delle tossine in eccesso, con l'urina o il sudore. Occorre assumere almeno due litri di liquidi (acqua, tisane, brodi, passati… ma non gli alcolici!) al giorno per facilitare la depurazione che l'organismo svolge naturalmente.

Come disintossicarsi in 3 giorni?

Cosa fare da mangiare l'ultimo dell'anno?

Preparare cappelletti, agnolotti, anolini o tortellini in brodo significa infatti rimanere lo stesso tra i grandi classici di questa festività. Oltre alle lenticchie in umido col cotechino, secondi tradizionali del cenone di fine anno sono anche il polpo, il baccalà, l'arrosto e la salsiccia.

Cosa mangiare la sera del 1 gennaio?

La parola d'ordine è abbondanza: accanto a cibi simbolo di buon augurio come lenticchie, frutta secca e panettone, durante il cenone di Capodanno vengono solitamente serviti piatti a base di ingredienti “preziosi” come le ostriche, il salmone, il caviale.

Cosa si mangia il 31 a pranzo?

Tradizionalmente il pranzo di capodanno è all'insegna dei piatti di carne come i tortellini in brodo, la minestra maritata, le lasagne, i cannelloni, la pasta al forno, i timballi di pasta, diversi tipi di pasta fresca fatta in casa da condire con un gustoso ragù oppure con un brodo di carne, di pollo o di gallina.