Come trovare un buon psicoterapeuta?
Domanda di: Demian Montanari | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (12 voti)
Visita i siti di Psicologi-Psicoterapeuti.it o GuidaPsicologi.it, nei quali sono disponibili elenchi online in cui cercare i professionisti. Essi ti consentono di cercare in base a genere, località, specializzazione, approccio terapeutico ed eventuale esperienza del terapeuta nel lavoro con specifiche comunità.
Come scegliere psicoterapeuta giusto?
Il primo consiglio è quello di confrontati con parenti e conoscenti, che potranno sia condividere la loro esperienza, sia consigliarvi centri e strutture che hanno lavorato bene con loro. Anche il medico di famiglia può offrirti un suggerimento e indirizzarti correttamente.
Che differenza c'è tra lo psicologo e lo psicoterapeuta?
Lo psicologo si occupa principalmente di fornire sostegno, consulenza e diagnosi mentre lo psicoterapeuta lavora sulla patologia, ovvero sul sintomo specifico. In pratica l'attività psicologica è orientata alla riabilitazione, al sostegno e alla diagnosi, ma non è curativa. La psicoterapia, invece, ha fini curativi.
Come trovare lo psicologo giusto per te?
Contatta il potenziale psicologo Scrivigli un messaggio dalla pagina del professionista descrivendo brevemente il tuo problema. Se lo desideri puoi anche chiedere di parlare 5-10 minuti al telefono per spiegare meglio la situazione, dicendo al professionista che hai trovato il suo contatto sul sito PsicologiOnline.
Quanto costa una visita da uno psicoterapeuta?
Quanto costa una seduta dallo psicoterapeuta
Volendo quantificare, il prezzo medio di uno psicologo è di circa 70/80 euro a seduta, di solito della durata di 50/60 minuti. Tuttavia, in base al problema in concreto e all'evoluzione o sviluppo del paziente, questi tempi possono variare. La durata influirà sul prezzo.
Come fare a trovare un bravo psicologo e psicoterapeuta?
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Quanto dura un percorso di psicoterapia?
I tempi di una psicoterapia breve hanno una durata approssimativa di 5/6 mesi con una prima fase più intensa con un colloquio a settimana per poi andare a diramare una volta ogni 15 giorni dopo aver sciolto i nodi e trovato il filo della matassa anche se, come detto in precedenza, essendo ogni terapia unica e diversa ...
Quante sedute di psicoterapia servono?
Quindi le sedute necessarie possono variare da un numero di 12 a un numero di 24 e la durata globale sarà all'incirca di 6 mesi. Sono, ad esempio, quelle consulenze richieste da chi soffre di attacchi di panico, da chi presenta disturbi sessuali di varia natura, oppure da chi si trova a vivere, suo malgrado, un lutto.
Cosa sapere prima di andare da uno psicologo?
Non è necessario prepararsi per una visita psicologica che deve essere affrontata con la massima tranquillità possibile, ricordiamo infatti che lo psicologo non è lì per giudicare ed è sempre dalla parte del paziente, obbligato al segreto professionale.
Come andare dallo psicologo senza pagare?
Per iniziare il percorso di supporto psicologico basta chiamare il numero di pubblica utilità 1520.
Quanti tipi di psicoterapia ci sono?
Così, solitamente si distinguono le seguenti modalità di psicoterapia: la psicoterapia individuale, la psicoterapia di coppia, la psicoterapia familiare, la psicoterapia di gruppo, la psicoterapia di comunità.
Quando iniziare un percorso di psicoterapia?
A volte è indicato iniziare una psicoterapia “quando”, per i sintomi fisici prima accennati (insonnia, attacchi di panico, ansia…), si fa ricorso in prima battuta all'aiuto dello psichiatra che può fornire un sostegno farmacologico ai sintomi presentati.
Come ci si sente dopo una seduta di psicoterapia?
Le sedute con lo psicologo, infatti, possono essere intese come un fattore di stress e dunque è possibile stare male dopo una seduta di psicoterapia: l'ansia aumenta e, in alcuni casi, possono verificarsi anche attacchi di panico.
Cosa avviene durante la psicoterapia?
Il terapeuta ascolta in silenzio, a volte interviene, pone domande, fornisce interpretazioni. Parlando si dà forma ai pensieri e ai sentimenti. L'invito del terapeuta è di dire tutto quello che passa per la mente senza preoccuparsi che ciò che si dice abbia un senso reale.
Perché la psicoterapia costa tanto?
Uno psicologo o uno psicoterapeuta che lavora nel privato costa indubbiamente più di un ticket. Questo perché è un libero professionista: nella sua fattura sono compresi la prestazione, le tasse, i costi che deve sostere (dall'affitto, ai costi di formazione e aggiornamento, alle spese fisse e variabili).
Quante volte si va dallo psicoterapeuta?
Le sedute individuali (per gli adulti) si svolgono normalmente con una frequenza settimanale o quindicinale. Nel caso di bambini o adolescenti normalmente la frequenza è un pò più intensa (uno o in alcuni casi due incontri a settimana).
Quante volte andare dallo psicoterapeuta?
La cadenza ottimale è una volta ogni 15 giorni. Una volta al mese fatico a ritenerlo psicoterapia, perché il rischio è che la seduta si trasformi in un mero aggiornamento di tutto ciò che è accaduto in un lasso di tempo troppo lungo. Una volta a settimana in certe situazioni è necessario.
Dove andare per curare l'ansia?
In realtà lo specialista che cura depressione e ansia è lo psichiatra, il medico cioè che, dopo la laurea in medicina, ha frequentato un corso di specializzazione di cinque anni per la cura dei disturbi della sfera emotiva.
Cosa fare se non ci si può permettere uno psicologo?
La cosa migliore è fare una veloce ricerca su internet per individuare i contatti dell'ufficio relazioni al pubblico della propria ASL o degli sportelli dedicati all'assistenza psicologica, se ce ne sono, per ottenere informazioni sicure sui servizi disponibili e su come potervi accedere.
Cosa fare se lo psicologo non aiuta?
Se lo psicologo che la segue ha verbalizzato esplicitamente di non sapere aiutarla è stato professionale ed onesto. C'è un articolo del codice deontologico che ci obbliga a riconoscere i nostri limiti, se ci rendiamo conto di non essere in grado di aiutare dobbiamo dirlo ed inviare a qualcuno di più adatto o esperto.
Come dire basta allo psicologo?
L'ideale è parlarne: "Il semplice fatto di dire al tuo terapeuta 'Voglio che smettiamo di vederci, ma ho paura di dirtelo' è un buon modo per fare il grande passo", rivela la psicologa clinica. Ma ovviamente non è sempre così.
Quando lo psicologo è gratuito?
Il Sistema Sanitario Nazionale, tramite le ASL di zona, mette a disposizione dei cittadini la possibilità di svolgere 5-8 sedute dallo Psicologo al costo complessivo di un ticket, cioè 35 euro totali, con la prima consulenza psicologica gratuita.
Quanto dura psicoterapia per depressione?
La IPT è una psicoterapia di durata limitata (12-20 settimane), che esamina la correlazione tra depressione e problematiche del paziente in ambito interpersonale: i problemi interpersonali possono rappresentare la causa del disturbo depressivo o essere da questo causati.
Come faccio a sapere se la psicoterapia funziona?
Per capire se la psicoterapia sta funzionando, dunque, la domanda più utile da farsi può essere: sto, come paziente, collaborando attivamente con lo psicologo per il mio benessere? Questo è probabilmente un buon inizio per una terapia che funzioni.
Quando la terapia fallisce?
Il fallimento potrebbe avviene quando lo psicologo non riesce ad accogliere in maniere sufficientemente buona e competente la sofferenza del paziente, non concedendosi tempo e spazio per pensare ai contenuti che gli vengono portati in seduta.
Perché la psicoterapia aiuta?
È una scelta di salute che permette di conoscersi meglio, individuare e capitalizzare le proprie risorse, affrontare in modo più adeguato le proprie tensioni, l'infelicità, l'insicurezza. E' un percorso che numerose ricerche hanno dimostrato essere molto efficace.
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