Come stare tranquille durante il parto?

Domanda di: Helga Parisi  |  Ultimo aggiornamento: 5 agosto 2022
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Per superare la paura del parto è utile scegliere l'ospedale che ci fa sentire a nostro agio, frequentare i corsi preparto, condividere le proprie ansie con il ginecologo di fiducia e avere la consapevolezza che non esiste un modo 'giusto' o 'sbagliato' di partorire.

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Come mantenere la calma durante il parto?

Durante la prima parte del travaglio è utile effettuare lunghe 'espirazioni', cioè buttare fuori quanta più aria possibile. In questo modo, si ottiene un maggior rilassamento dei tessuti e si attiva il sistema nervoso parasimpatico, che apre, espande e distende il corpo.

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Perché si ha paura del parto?

La paura del parto può essere influenzata da esperienze traumatiche del passato (manovre ostetriche invasive, distacco placentare, taglio cesareo d'emergenza, aborti o gravidanze extra-uterine ecc.) e dall'ascolto di testimonianze di nascite difficili o complicate.

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Come prepararsi psicologicamente al parto naturale?

Come facciamo a prepararci psicologicamente al parto imminente?
  1. 1 – Non pensare agli imprevisti. ...
  2. 2 – La paura del dolore. ...
  3. 3 – Tieni vicino le persone positive. ...
  4. 4 – Non avere paura per il bambino. ...
  5. 5 – Esprimiti, non tenere tutto dentro. ...
  6. 6 – Esistono corsi preparto molto utili. ...
  7. 7 – Sii pronta al cambiamento.

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Chi ha paura del parto?

La tocofobia porta ad evitare di affrontare l'evento temuto, ovvero il parto naturale. Chi ha questa paura spesso desidera partorire con taglio cesareo o richiede un aiuto per allievare questo specifico timore.

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Fasi del travaglio | Come spingere (e respirare) durante il parto?



Trovate 21 domande correlate

Come è meglio partorire?

Il taglio cesareo è un intervento chirurgico non privo di rischi; se non ci sono controindicazioni, infatti, è sempre preferibile il parto naturale per il benessere della mamma e del bambino.

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Quanto fa male la fase espulsiva?

Fa più male il travaglio o la fase espulsiva? Durante la fase espulsiva il dolore diventa più localizzato e si presenta come un dolore urgente nelle zone innervate dal nervo pudendo: coccige, cosce, parte inferiore delle gambe, perineo e ano.

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Come partorire in fretta?

Stimolare il travaglio a 38 settimane

Ad esempio avere rapporti sessuali regolari, fare una passeggiata o una nuotata ogni giorno, mangiare alimenti come l'ananas o cibi speziati che possono favorire l'avvio del travaglio etc.. sono metodi sicuri e niente affatto rischiosi.

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Come resistere alle contrazioni?

Dondolare ruotare o inclinare il bacino può rivelarsi molto utile. Al vostro piccolo che sta per nascere piacerà essere cullato, soprattutto quando arrivano le contrazioni. Questo movimento potrebbe favorire l'apertura delle pelvi e la discesa del bambino.

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Quanto male fanno le contrazioni?

Spesso le contrazioni sono accompagnate da dolori crampiformi nel basso ventre, simili ai dolori mestruali, che possono irradiare fino alla schiena. Durante le contrazioni preparatorie la testa del bambino scende nel bacino. Dall'esterno si può notare che la pancia si abbassa.

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A cosa assomigliano i dolori del parto?

Alcune donne riferiscono un dolore molto simile a quello di una colica renale forte. Un dolore intenso e penetrante che può spostarsi dalla schiena al pube.

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Quali sono i dolori del parto?

Il dolore del parto

Le fasi del travaglio di parto si associano alla presenza di contrazioni uterine sempre più dolorose: Stadio dilatante: il dolore è simile a quello mestruale, di natura viscerale, profondo, diffuso e torpido, non ben localizzato, intorno all'ombelico e nella bassa schiena.

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Quante spinte ci vogliono per partorire?

Cinque spinte fatte bene possono bastare per far uscire il bambino, poi dipende anche da un altro fattore, che però dipende dalla struttura ospedaliera in cui ci si trova.

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Quante ore ci vogliono per partorire?

La durata del travaglio è in genere più lunga (12-14 ore circa ma può variare da donna a donna) quando si tratta del primo figlio, altrimenti non supera le 7 ore. In genere meno intense sono le contrazioni, maggiore è la durata del travaglio.

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Cosa sente il feto quando si fa l'amore?

Il piccolo anzi, avverte l'affiatamento tra mamma e papà. Avverte il piacere diffondersi nel corpo della mamma percependo sensazioni di gioco durante il rapporto e vivendo una sensazione di estremo rilassamento dopo il raggiungimento dell'orgasmo.

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Come ci si sente il giorno prima del parto?

I segni più importanti che preannunciano l'effettivo inizio del travaglio (fase prodromica) sono: l'emissione del tappo cervicale; l'inizio di contrazioni regolari e ingravescenti nel tempo; la rottura spontanea delle membrane (rottura delle acque).

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Qual è il dolore più forte del mondo?

Infiammazione del Trigemino

Il trigemino è il quinto nervo del cranio ed uno dei più lunghi della testa. Molti di quelli che hanno provato questo tipo di dolore, lo rietengono il peggiore del mondo, insopportabile, che sembra non avere fine.

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Perché il parto è così doloroso?

Nella prima fase del travaglio il dolore è dovuto allo stiramento delle fibre muscolari del collo dell'utero – che si stirano nell'aprirsi – e all'effetto della contrazione della parete uterina. Anche se il dolore arriva dall'interno viene percepito soprattutto a livello cutaneo, nel basso ventre.

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Quale tipo di parto fa meno male?

Se avrete un taglio cesareo, vi risparmierete i dolori delle contrazioni del travaglio, ma vivrete la tensione (normalissima) che si prova prima di un qualsiasi intervento chirurgico, l'impatto con la sala operatoria e certamente se già siete un po' ansiose, la tensione la percepirete un po' di più.

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Quando si rompono le acque si deve andare in ospedale?

Quando si rompono le acque, la cosa più comune è che il liquido sia incolore. In questo caso devi andare all'ospedale, ma senza fretta: sicuramente tuo figlio avrà bisogno, per nascere, di almeno 12-24 ore. In genere, una volta che si rompono le acque, hai tutto il tempo per finire la valigia e aspettare il papà.

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Perché le contrazioni vengono di notte?

Perché succede spesso di notte? Sia l'innescarsi delle contrazioni sia la rottura del sacco amniotico avvengono spesso nelle ore notturne. Non si tratta di un caso.

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Dove si sentono le contrazioni?

Le contrazioni vengono avvertire prima nella parte bassa della schiena, poi si irradiano verso l'addome e viceversa. Ci possono essere perdite di sangue. Possono essere accompagnate dalla rottura delle acque.

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Quando ci sono le contrazioni il bambino si muove?

Movimenti del bambino durante le contrazioni

Il bambino come avete intuito è parte attiva del travaglio e collabora con la spinta della contrazione per rendere la nascita più agevole.

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Come si respira durante le contrazioni?

La respirazione, per essere efficace, deve essere diaframmatica, il che vuol dire, come dicevamo, che bisogna spingere sul diaframma e concentrare la spinta verso il basso ventre: quindi insipirare a livello del diaframma e poi espirare in concomitanza della spinta.

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Quanto dura in media una contrazione?

Nelle fasi iniziali del travaglio la contrazione dura 15-20 secondi. É consigliabile andare in ospedale quando le contrazioni si succedono a circa una distanza di 5-10 minuti e quando hanno una durata di 40-50 secondi circa.

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