Come sostituire gli estrogeni in menopausa?
Domanda di: Sig.ra Flaviana Leone | Ultimo aggiornamento: 3 agosto 2022Valutazione: 4.5/5 (64 voti)
Nella terapia ormonale bioidentica si utilizzano i fitoestrogeni, ricavati dalla soia, dal trifoglio rosso o dal luppolo, e l'estriolo, prodotto dalla placenta. Quest'ultimo, in ovuli o crema vaginale, trova indicazione per mantenere l'idratazione della mucosa vaginale e una buona funzione vescical. PROGESTERONE.
Quali sono gli estrogeni naturali?
Gli estrogeni naturali possono servire per aumentare il seno, oppure per la menopausa. Ma cosa sono? Sono ormoni sessuali di tipo steroideo (derivati dal colesterolo) prodotti nelle ovaie, nella placenta durante la gravidanza e, in misura minore, nelle ghiandole surrenali. Sono estrone, estradiolo ed estriolo.
Quali estrogeni in menopausa?
Per chi è in menopausa, sono consigliati gel a base di estriolo, che ripristinano un livello ormonale ideale a garantire la normale lubrificazione».
Come aumentare gli estrogeni in menopausa?
Gli alimenti ricchi di estrogeni naturali
Altri legumi ricchi di estrogeni, e più vicini alle nostre tradizioni culinarie, sono lenticchie, fave e ceci. Se consumati regolarmente anche i semi di sesamo, di lino, di girasole e di papavero aumentano l'attività estrogenica del nostro metabolismo.
Quali sono i sintomi della mancanza di estrogeni?
La diminuzione degli estrogeni può provocare alcuni disturbi e sintomi, sia di natura neurovegetativa (vampate di calore, sudorazioni profuse, palpitazioni e tachicardia, sbalzi della pressione arteriosa, disturbi del sonno, vertigini, secchezza vaginale e prurito genitale), sia di natura psicoaffettiva (irritabilità, ...
A cosa servono gli estrogeni naturali bioidentici ?
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Quando si abbassano gli estrogeni?
Il livello di estrogeno diminuisce durante il picco e i livelli di progesterone iniziano ad aumentare. Durante la fase luteinica, i livelli degli ormoni luteinizzante e follicolo-stimolante diminuiscono. Il follicolo si apre e dopo aver rilasciato l'ovulo si chiude e forma il corpo luteo, che secerne progesterone.
Come controllare i livelli di estrogeni?
Per avere un quadro chiaro della situazione ormonale basta un semplice prelievo di sangue. Un esame utile e importante in menopausa e da ripetere con regolarità anche per: scoprire come sta cambiando il lavoro del tuo sistema endocrino in vista della menopausa.
Come integrare gli estrogeni in modo naturale?
L'alimentazione giusta
Via libera, quindi, ai legumi, dalla soia ai fagioli di ogni genere e ai piselli. Da portare spesso in tavola anche gli alimenti dall'elevato contenuto di vitamina C e B e i cereali integrali, che favoriscono l'aumento dei livelli di estrogeni nel corpo.
Quali sono i cibi più ricchi di estrogeni?
Nello specifico si tratta di peperoncino, curcuma, zenzero e chiodi di garofano. Una categoria imprescindibile di alimenti ricchi di estrogeni è poi quella di frutta e verdura. Carote, mele,patate, zucca, cetrioli sono solo alcuni dei cibi più adatti che le donne possono usare per aumentare il loro livello ormonale.
Quali sono gli ormoni che diminuiscono in menopausa?
Oltre a estrogeni e progesterone, calano anche la serotonina e la melatonina, importanti per la regolazione del ritmo sonno-veglia, gli androgeni, che regolano la libido, e l'ormone della crescita, che aumenta fino ai 25 anni e poi inizia pian, piano a diminuire.
Quali sono gli esami ormonali per la menopausa?
FSH (ormone follicolo stimolante): per valutare se la donna sia in fase perimenopausale o già in post-menopausa; in linea generale, i livelli di FSH aumentano durante il periodo di transizione. Estradiolo: per misurare la produzione ovarica di estrogeni e per valutare se il ciclo mestruale sia normale.
Quando assumere estrogeni?
Sequenziale: quando i principi attivi estrogenici vengono somministrati nei primi giorni del ciclo di terapia ed i principi attivi progestinici vengono somministrati gli ultimi 10-12 giorni del ciclo terapeutico.
Quali integratori contengono estrogeni?
Isoflavoni che troviamo nella soia e derivati, altri legumi, trifoglio, cereali integrali. Cumestani, che possiamo trovare nei fagioli, germogli, chiodi di garofano, semi di girasole, trifoglio rosso, germogli di soia. Lignani che troviamo nei semi di lino e di sesamo, luppolo, frutta e verdura, cereali.
Come aumentare gli estrogeni con l'alimentazione?
Bere due tazze di latte di soia o mangiare una tazza di tofu è responsabile di livelli ematici di Isoflavoni che possono essere 500 o 1000 volte più elevati dei normali livelli di Estrogeni nelle donne. Gli Isoflavoni derivanti dalla soia possiedono anche alcune proprietà indipendenti dalla loro attività estrogenica.
Quali sono gli alimenti con estrogeni e fitoestrogeni?
Tra le fonti alimentari ricordiamo la soia, i legumi e, anche se in quantità minore, molti tipi di frutta, verdure e cereali integrali . La soia, i suoi derivati (farina, latte di soia, tofu) ed il trifoglio rosso, rappresentano le principali fonti commerciali di fitoestrogeni.
Cosa regola gli estrogeni?
Regolano la distribuzione del grasso corporeo, favorendone il deposito nelle anche, nelle natiche, nelle cosce e nell'addome al di sotto dell'ombelico. Stimolano la sintesi di trigliceridi e l'aumento delle lipoproteine ad alta densità (HDL o colesterolo buono) proteggendo le pareti vasali dal danno arteriosclerotico.
Quale carne contiene più estrogeni?
Esiste la convinzione molto diffusa che la carne che consumiamo sia contaminata dagli estrogeni derivanti da trattamenti che vengono fatti agli animali per farli ingrassare. Le carni ritenute più pericolose sono quelle bovine ed anche il petto di pollo.
Come aumentare l'ormone estradiolo?
Un altro modo per aumentare gli estrogeni può essere quello di consumare alimenti ricchi di estrogeni naturali, conosciuti come fitoestrogeni e contenuti ad esempio nei semi di lino, soia ma anche nei broccoli e nelle patate.
Quali sono gli ormoni che aumentano il seno?
Negli anni '40 fu ipotizzata l'esistenza di ormoni mammogeni (che agiscono sulle mammelle) prodotti dall'ipofisi. Questi ormoni sono la prolattina e l'ormone della crescita che sono comunque in grado di svolgere anche funzioni proprie.
Come controllare gli ormoni femminili?
Attraverso un semplice prelievo di sangue è possibile quantificare i livelli di ormoni femminili per avere informazioni sulla propria funzionalità ovarica. La valutazione dei livelli ormonali nel sangue può essere prescritta anche in caso di amenorrea (mancanza di mestruazioni) e mestruazioni irregolari e/o dolorose.
Quando aumenta il livello di estrogeni?
Durante il ciclo mestruale, i livelli di estrogeni raggiungono il loro picco dopo la fine della mestruazione, vengono prodotti dal follicolo dominante e a loro volta inducono il picco di LH che provoca l'ovulazione.
Cosa provoca un eccesso di estrogeni?
Induce l'aumento del peso, rallenta il metabolismo e causa la ritenzione idrica. Causa problemi cardiovascolari, insonnia, depressione, emicranie, ridotte funzioni cognitive, perdita di capelli, vampate di calore….
Quando si fa la terapia ormonale?
La terapia ormonale si utilizza per il trattamento di quei tumori la cui crescita è stimolata da ormoni come gli estrogeni o gli androgeni, e si basa sulla somministrazione di farmaci in grado di bloccare la produzione di questi ormoni.
Come si assumono gli ormoni?
Come si assumono gli ormoni? Gli ormoni possono essere assunti sotto forma di compresse, iniezioni, spray, cerotti transdermici, anelli vaginali, dispositivi intrauterini o impianti. L'uso deve avvenire sempre sotto stretto controllo medico.
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