Come riuscire a dormire con il dolore alla spalla?

Domanda di: Dott. Noel Palmieri  |  Ultimo aggiornamento: 5 agosto 2022
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DOLORE ALLA SPALLA: le posizioni assolutamente da evitare sono dormire sul fianco dal lato del dolore e/o col braccio verso l'alto (soprattutto a pancia in giù). Piuttosto cerca di dormire sul fianco “sano” abbracciando un cuscino con il braccio della spalla dolorosa.

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Perché il dolore alla spalla aumenta di notte?

Il dolore alla spalla si accentua di notte semplicemente per una ragione anatomica. La posizione supina va a restringere lo spazio all'interno dell'articolazione della spalla andando a comprimere i tendini, in particolare il tendine del capo lungo del bicipite e della cuffia dei rotatori.

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Cosa fare per far passare il dolore alla spalla?

Per ridurre o eliminare il dolore alla spalla si possono prendere, dopo essersi consultati con il medico curante, dei farmaci antidolorifici come, ad esempio, quelli a base di ibuprofene. Oppure, si possono applicare impacchi di ghiaccio per ridurre l'infiammazione.

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Perché il dolore alla spalla non passa?

La causa più frequente del dolore alla spalla è una tendinite. Questa condizione origina prevalentemente da traumi acuti, sforzi cronici e fattori anatomici (es. "impingement"). I tendini del sovraspinoso e del capo lungo del bicipite sono prevalentemente interessati da quest'infiammazione.

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Quanto dura il dolore della cuffia dei rotatori?

Quanto dura il dolore alla cuffia dei rotatori? Nella maggior parte dei casi, specie se il problema è di lieve entità (infiammazioni, borsiti) il dolore regredisce in poco tempo e risulta controllabile con un periodo di riposo e l'assunzione di farmaci antinfiammatori orali.

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Dolore alla spalla DORMENDO SUL FIANCO: chiarimenti e consigli.



Trovate 42 domande correlate

Come capire se la cuffia dei rotatori e infiammata?

L'infiammazione della cuffia dei rotatori è caratterizzata da dolore, qualche volta difficilmente localizzabile, della spalla sia con i movimenti che frequentemente anche a riposo (principalmente durante la notte), da debolezza muscolare della spalla e da perdita di ampiezza nei relativi movimenti.

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Come sfiammare la cuffia dei rotatori?

Nella maggior parte dei casi, specie se il problema è di lieve entità, un periodo di riposo, l'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei e l'impiego di terapie fisiche e fisioterapiche sono misure sufficienti per trattare l'infiammazione della cuffia dei rotatori.

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Quale antinfiammatorio prendere per dolore alla spalla?

Ibuprofene: ad esempio Brufen ®, Moment ®, Spidifen ®, Nurofen ®, Arfen ®, Actigrip febbre e dolore ® e Vicks febbre e dolore ®). Ketoprofene: ad esempio Artrosilene ®, Orudis ®, Oki ®, Fastum gel ®, Flexen "Retard" ® e Ketodol ®. Diclofenac: ad esempio Dicloreum ®, Deflamat ®, Voltaren Emulgel ® e Flector ®.

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Chi cura il dolore alla spalla?

Anche se la guarigione può essere spontanea, in caso di dolore o rigidità alla spalla è importante rivolgersi ad uno specialista ortopedico, meglio se è un chirurgo della spalla, prima di tutto perché possa fare la diagnosi e in secondo luogo per poter affrontare e gestire al meglio i sintomi durante le tre fasi della ...

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Quando il dolore alla spalla deve preoccupare?

Una vera preoccupazione:

Il dolore di notte o il dolore che non migliora con la terapia dopo quattro settimane sono bandiere rosse. Anche il dolore che si irradia lungo il braccio o fino al collo o alla schiena è preoccupante e può indicare lesioni non solo alla spalla, ma a volte anche al collo.

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Perché si infiamma la spalla?

Il dolore alla spalla può essere causato dalla borsite (un processo infiammatorio in cui fluido in eccesso si accumula nella sacca contenente liquido presente all'interno dell'articolazione della spalla, chiamata borsa sinoviale) o dalla tendinite (infiammazione del/i tendine/i che può verificarsi acutamente o ...

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Quanto può durare una tendinite alla spalla?

Si può presentare in 4 fasi: Fase acuta caratterizzata da molto dolore e difficoltà al movimento della spalla, con una durata da 1 a 6 settimane. Fase cronica ricorrente caratterizzata da episodi acuti di dolore intervallati da periodi asintomatici, con una durata da 6 settimane a 6 mesi.

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Quando si rompe la cuffia dei rotatori?

La rottura della cuffia dei rotatori può avvenire sia per un evento traumatico, come risultato di un movimento errato, di un eccessivo carico o di un impatto, sia per via degenerativa, più lentamente, a causa di continui stress dell'articolazione o come frutto della degenerazione indotta dall'invecchiamento.

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Come si ripara la cuffia dei rotatori?

La riparazione della cuffia dei rotatori prevede la possibilità di reinserire i tendini sull'omero, che è l'osso principale del braccio, ovvero nel punto da dove si sono staccati. Questo è possibile con l'ausilio di piccolissime viti con dei fili che permettono appunto la reinserzione del tendine o dei tendini.

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Come capire se ci sono lesioni alla spalla?

Sintomi
  1. Il dolore a riposo e di notte, in particolare se si dorme sulla spalla malata.
  2. Il dolore durante il sollevamento e l'abbassamento del braccio o durante movimenti specifici.
  3. Debolezza durante il sollevamento o la rotazione del braccio.
  4. Crepitio o sensazione rumorosa quando si muove la spalla in certe posizioni.

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Come capire se il tendine della spalla è rotto?

I sintomi caratteristici sono:
  1. Dolore persistente nel punto di lesione e a valle. ...
  2. Crepitio, presenza di un clic quando si eseguono certi movimenti con la spalla con dolore riflesso al collo;
  3. Versamento di liquido nell'articolazione (non visibile all'esterno) a causa dell'infiammazione;
  4. Edema;
  5. Limitazione nei movimenti;

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Come si fa a capire se è una tendinite?

Dolore, tumefazione locale e difficoltà nell'eseguire movimenti con l'articolazione coinvolta sono i principali sintomi della tendinite.Il dolore, solitamente acuto, insorge nell'arco di qualche giorno o avvertito nel momento stesso in cui si inizia ad utilizzare l'articolazione, fino a recedere con il movimento della ...

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Quando alzo il braccio mi fa male la spalla?

Una limitazione della mobilità attiva è generalmente un problema della cuffia dei rotatori. In questa situazione, il muscolo non lavora in modo appropriato, quindi la spalla si sente rigida, ma se qualcuno alza il braccio del paziente, la spalla si muove normalmente.

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Che pomata usare per tendinite?

Fra i vari principi attivi impiegati nel trattamento della tendinite, ricordiamo: Diclofenac (Dicloreum®, Deflamat®, Voltaren Emulgel®, Flector®): il diclofenac può essere somministrato attraverso differenti vie come quella orale e cutanea locale (gel cutaneo, cerotto medicato).

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Cosa succede se non si cura una tendinite?

Se trascurata, la tendinite può determinare una riduzione nella forza dei muscoli collegati ai tendini lesionati, oltre ad una limitazione nel muovere l'articolazione coinvolta dall'infiammazione. A prescindere dalla causa che l'ha determinata, una tendinite acuta non va mai trascurata.

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Cosa non fare in caso di tendinite?

10 cose da non fare con una tendinite/tendinopatia
  1. Non interrompere completamente l'attività. ...
  2. Non fare esercizi sbagliati. ...
  3. Non fare affidamento sui trattamenti passivi (macchinari di fisioterapia, ghiaccio, elettrostimolatori, etc). ...
  4. Evitare le infiltrazioni nel tendine.
  5. Non ignorare il dolore. ...
  6. Non fare stretching.

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Come si riparano i tendini della spalla?

Il tendine sovraspinato, il sottospinato, il sottoscapolare e il piccolo rotondo possono tutti essere riparati in artroscopia. L'artroscopia di spalla è un intervento mini-invasivo che permette, attraverso piccoli fori, di riattaccare il tendine rotto.

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Come sfiammare il sovraspinato?

La tendinite del sovraspinoso o sovraspinato si cura sia da un punto di vista medico che fisioterapico. Il medico prescriverà farmaci antinfiammatori Fans( Non steroidei) e/o infiltrazioni di Cortisone o Acido Ialuronico in base alla valutazione del dolore e della limitazione della mobilità articolare.

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Cosa mangiare per rafforzare i tendini?

Le proteine sono fonte di aminoacidi, i “mattoncini” che permettono di “costruire” tutte le molecole che compongono il tendine: ecco perché è necessario assumere con l'alimentazione fonti di proteine quali carni bianche e rosse (queste ultime da consumare con più moderazione), pesce, uova e proteine vegetali dei legumi ...

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A cosa è dovuta la sindrome della cuffia dei rotatori?

La patologia della cuffia dei rotatori comprende le tendinopatie e le rotture parziali o complete. La borsite subacromiale può derivare da una tendinite. I sintomi sono dolore a livello della spalla e, in caso di gravi lacerazioni, debolezza.

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