Che cosa si intende per intolleranza alimentare?
Domanda di: Sig. Folco Fontana | Ultimo aggiornamento: 19 luglio 2022Valutazione: 4.1/5 (42 voti)
Le intolleranze alimentari fanno parte di un più vasto gruppo di disturbi definiti come reazioni avverse al cibo: si parla di intolleranza alimentare, piuttosto che di allergia, quando la reazione non è provocata dal sistema immunitario. Le intolleranze sono più comuni delle allergie.
Quali sono le intolleranze alimentari?
Le intolleranze alimentari sono reazioni avverse al cibo e dipendono da una difficoltà dell'organismo a metabolizzare un dato alimento o un suo componente. Le più frequenti sono l'intolleranza al lattosio e l'intolleranza al glutine.
Come si manifesta intolleranza alimentare?
Il paziente affetto da “intolleranza alimentare” presenta prevalentemente manifestazioni a carico dell'apparato gastro-intestinale: gonfiore gastrico e/o intestinale, difficoltà digestiva, nausea e/o vomito, stipsi o diarrea, dolori addominali post-prandiali.
Cosa provoca intolleranze?
Inoltre, le intolleranze alimentari possono provocare ritenzione idrica, improvvisi cambiamenti di peso, iperacidità, gastrite, sindrome dell'intestino irritabile o colite. Tra le manifestazioni respiratorie delle intolleranze alimentari si rilevano raffreddori e altre infezioni ricorrenti delle vie aeree.
Quali sono le intolleranze alimentari più comuni?
L'intolleranza enzimatica più frequente è quella al lattosio, una sostanza contenuta nel latte; la forma più comune di intolleranza al grano è la celiachia. Un'altra intolleranza davvero diffusa è quella al nichel.
Sintomi e Test per le Intolleranze Alimentari | Filippo Ongaro
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Quali intolleranze gonfiano la pancia?
Questi alimenti, quando vengono fermentati dalla flora batterica, provocano i classici sintomi del meteorismo e del gonfiore addominale. I principali “sospettati” sono il latte ei suoi derivati, i cibi contenenti lievito, quelli con zuccheri o i loro sostituti, e quelli che contengono glutine.
Quali sono gli esami del sangue per le intolleranze alimentari?
Con una semplice analisi del sangue si può eseguire il Food Test: dosaggio di IgG specifiche (sottoclasse IgG 4) verso 109 alimenti. Nel momento in cui il dosaggio di tali anticorpi risulti elevato per un determinato alimento, si è di fronte ad una reattività alimentare specifica.
Quali intolleranze provocano diarrea?
Le intolleranze più frequenti
L'intolleranza al lattosio causa quindi disturbi gastrointestinali quale gonfiore, dolore intestinale, meteorismo, diarrea. Anche il sorbitolo (zucchero presente in natura in molti frutti) può essere, meno frequentemente, causa di intolleranza alimentare.
Quali intolleranze alimentari fanno ingrassare?
Non esiste alcun legame diretto tra allergie/intolleranze alimentari e l'aumento di peso; un aumento di peso si verifica quando l'apporto energetico in eccesso viene immagazzinato in forma di tessuto adiposo (grasso). Le allergie alimentari non causano aumento di peso.
Come si diventa intolleranti a qualcosa?
L'intolleranza alimentare si manifesta quando il corpo non riesce a digerire correttamente un alimento o un componente alimentare, coinvolge il metabolismo ma non il sistema immunitario: un tipico esempio è l'intolleranza al lattosio, le persone che ne sono affette hanno una carenza di lattasi, l'enzima digestivo che ...
Come capire se si è allergici o intolleranti?
Si possono evidenziare ancora altri fattori che distinguono allergie ed intolleranze: le allergie si classificano in base agli anticorpi implicati nella reazione (IgE- mediate ed IgE-non mediate), mentre le intolleranze, non coinvolgendo il sistema anticorpale, si dividono in “enzimatiche” e “farmacologiche”.
Chi è intollerante al lattosio ingrassa?
Scatta quindi l'accumulo di grasso e il conseguente aumento di peso. In questo senso quindi sì, l'intolleranza al lattosio fa ingrassare. Tuttavia non è eliminando in toto formaggi, yogurt, latte o tutti gli altri cibi che contengono lattosio e adottando una cosiddetta dieta di esclusione, che si risolve il problema.
Chi è intollerante al glutine ingrassa?
Gonfiore, dolore addominale e aumento di peso: potrebbe trattarsi di Sensibilità al Glutine. Sono sempre più numerose le persone che soffrono di dolore addominale, gonfiore, aumento di peso e alterazioni dell'alvo.
Quali sono i sintomi di intolleranza al lattosio?
- diarrea,
- gonfiore e tensione addominale,
- senso di eccessiva pienezza,
- flatulenza e meteorismo,
- nausea,
- rumori intestinali (borborigmi),
- impellente bisogno di evacuare.
Come fermare la diarrea da intolleranza?
- Zenzero. Per i problemi di digestione lo zenzero è uno dei rimedi più conosciuti. ...
- Menta. La menta è un altro rimedio casalingo per sintomi come la diarrea. ...
- Semi di finocchio. ...
- Arancia. ...
- Succo di limone. ...
- Camomilla. ...
- Kefir. ...
- Acqua di riso.
Cosa vuol dire avere sempre la diarrea?
Il più delle volte, la diarrea cronica è il risultato di patologie che colpiscono il sistema gastro-intestinale, quali in particolare la sindrome del colon irritabile, la colite ulcerosa, il morbo di Crohn, le sindromi da malassorbimento e le infezioni croniche.
Qual è il miglior test per le intolleranze alimentari?
Non esiste un vero test che ci consenta di accertare un'intolleranza alimentare. Solo il gastroenterologo, con la sua esperienza e ascoltando i sintomi descritti dal paziente, può arrivare ad una diagnosi e suggerire una terapia adeguata.
Quanto costa l'esame per le intolleranze alimentari?
Abbiamo a disposizione 3 differenti test che forniscono indicazioni relative alle intolleranze a 50 alimenti (COSTO 99 euro), 92 alimenti (COSTO 149 euro) o 184 alimenti (COSTO 215 euro). Dopo aver effettuato il test è possibile richiedere uno specifico programma alimentare.
Dove si fanno i test di intolleranza alimentare?
Il Test 108 Alimenti può essere effettuato in tutti i Centri Lifebrain. Puoi cercare il Centro Lifebrain più vicino a te direttamente dal nostro sito!
Perché ogni volta che mangio qualcosa mi si gonfia la pancia?
In definitiva, si può avere la sensazione di pancia gonfia dopo aver mangiato o bevuto troppo, se si soffre di acidità di stomaco o di diarrea, se viene deglutita troppa aria o se vengono prodotti troppi gas intestinali – sia dai batteri "buoni" (flora fisiologica intestinale) sia da quelli "cattivi" – agenti patogeni.
Come sgonfiare la pancia da intolleranze?
- mangiando cibi ricchi di fibre o assumendo integratori contenenti per esempio psillio, crusca o l'ispaghula per regolarizzare il transito intestinale;
- aumentando la quantità di acqua che si beve nel corso della giornata;
- facendo regolarmente esercizio fisico.
A cosa può essere dovuto il gonfiore di pancia?
Il gonfiore addominale è in genere il sintomo di un accumulo di gas nello stomaco o nell'intestino. Può essere associato a un dolore anche intenso e a causarlo possono essere alcuni cibi, bevande gassate, la cattiva abitudine di mangiare troppo in fretta, le gomme da masticare, il fumo, lo stress o l'ansia.
Quando il glutine fa ingrassare?
Le proteine, glutine compreso, contribuiscono ad abbassare l'indice glicemico, e quindi i prodotti in cui la proteina è assente naturalmente, come il riso, così come quelli “gluten free”, presentano un maggiore indice e carico glicemico. Favorendo così inesorabilmente il lievitare di fianchi e addomi.
Cosa succede se si smette di mangiare glutine?
A lungo andare, una dieta priva di glutine può aumentare il rischio di patologie cardiovascolari, sindrome metabolica e osteoporosi. Inoltre, non bisogna pensare che ogni prodotto gluten free sia sano e dietetico: una merendina senza glutine rimane pur sempre una merendina.
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